Bài viết tổng hợp các bệnh phụ khoa thường gặp như u cơ dưới niêm mạc tử cung, dính niêm mạc tử cung, viêm tiểu khung và dị dạng đường sinh dục gây tắc nghẽn. Bài viết trình bày nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị cho từng bệnh, giúp người đọc có cái nhìn tổng quan và kiến thức cơ bản để bảo vệ sức khỏe sinh sản.

Vận động thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho cả thể chất và tinh thần, giúp duy trì độ căng cơ, tăng cường hoạt động phổi, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Lựa chọn hình thức vận động phù hợp với thể trạng và duy trì đều đặn để có một cuộc sống khỏe mạnh và trẻ lâu.

Vệ sinh đúng cách trong kỳ kinh nguyệt rất quan trọng để ngăn ngừa nhiễm trùng. Cần tránh quan hệ tình dục, tắm bồn, rửa âm đạo sâu, vận động mạnh. Nên chọn băng vệ sinh đã khử trùng, thay thường xuyên, vệ sinh vùng kín bằng nước sạch, giữ ấm, ăn uống hợp lý và nghỉ ngơi đầy đủ.

Bài viết khám phá vai trò của GnRH, hormone điều khiển sinh dục từ vùng dưới đồi. Từ phát hiện lịch sử đến cơ chế hoạt động và sự điều khiển phức tạp của nó bởi não bộ, GnRH mở ra những hiểu biết sâu sắc về hệ trục não bộ - tuyến yên - tuyến sinh dục và các rối loạn liên quan.

Chẩn đoán PMS bao gồm theo dõi triệu chứng trong chu kỳ kinh nguyệt có rụng trứng, loại trừ bệnh lý và tâm lý khác. Ghi chép nhiệt độ cơ thể và triệu chứng là then chốt. Các bước bao gồm: đánh giá triệu chứng, theo dõi và ghi chép, kiểm tra thể chất và loại trừ bệnh lý khác. Chứng lo lắng trước kỳ kinh nguyệt cũng cần được xem xét.

Bài viết cung cấp thông tin về cách giảm nhẹ triệu chứng tiền mãn kinh bằng thuốc, nhấn mạnh việc xác định nồng độ estrogen và sử dụng progestagen hoặc estrogen kết hợp progestagen. Bài viết cũng đề cập đến việc duy trì xương, phòng loãng xương sau mãn kinh, và quan điểm về liệu pháp thay thế hormone (HRT) trong dự phòng bệnh tim mạch.

Phụ nữ tiền mãn kinh cần khoảng 1500 calo/ngày. Chế độ ăn cần cân bằng: 55-65% carbohydrate (ưu tiên loại thô), 10-15% protein (thịt nạc, cá, đậu), đủ chất béo (ưu tiên dầu thực vật), nhiều rau xanh và hoa quả. Ăn sáng no, trưa vừa, tối ít. Chế độ ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa bệnh tim mạch.

Chảy máu âm đạo sau mãn kinh (1 năm sau khi ngừng kinh) cần được quan tâm. Nguyên nhân có thể do ung thư hệ sinh dục, viêm âm đạo, u xơ tử cung, hoặc rối loạn nội tiết. Cần đi khám ngay nếu béo phì, mãn kinh trên 10 năm, chảy máu kéo dài. Chẩn đoán bằng khám phụ khoa, siêu âm, sinh thiết. Điều trị tùy thuộc nguyên nhân, có thể dùng thuốc, phẫu thuật.

Bài viết giải thích cơ chế hoạt động của buồng trứng, tập trung vào vai trò của tuyến yên và các hormone FSH, LH. Sự thay đổi nồng độ hormone điều khiển quá trình phát triển noãn bào, rụng trứng và hình thành hoàng thể, tạo nên chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Việc hiểu rõ cơ chế này giúp tìm hiểu nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt.

Chu kỳ kinh nguyệt được điều hòa bởi trục dưới đồi - tuyến yên - buồng trứng. Não và tuyến yên kích thích buồng trứng phát triển noãn bào thông qua GnRH, LH, FSH. Buồng trứng điều tiết ngược bằng oestrogen và progestagen. Nồng độ hormone cao ức chế, thấp kích thích, riêng oestrogen cao trước rụng trứng lại thúc đẩy LH/FSH.