Assuming bắt buộc có từ khóa mat, bắt buộc có từ khóa ngu, the following 14 results were found.
“Kê đơn” cho chứng mất ngủhttps://suckhoecongdong.com/thoi-su/ke-don-cho-chung-mat-ngu.html
Bài viết phân tích nguyên nhân và tác hại của mất ngủ ở phụ nữ, bao gồm tăng cân, bệnh tim mạch, tiểu đường và các vấn đề tâm lý. Các yếu tố như hormone và lo lắng được xác định là nguyên nhân chính. Bài viết cũng đưa ra các giải pháp thiết thực để cải...
Nghiên cứu từ ĐH Michigan cho thấy mẹ bị suy nhược thần kinh có thể khiến con khó ngủ, dễ tỉnh giấc. Trẻ có mẹ bị suy nhược mất 80 phút để ngủ so với 20 phút ở trẻ bình thường và tỉnh giấc 4 lần/đêm so với 2 lần. Cần thêm nghiên cứu để hiểu rõ hơn về...
CHỨNG MẤT NGỦhttps://suckhoecongdong.com/benh-ly-roi-loan/chung-mat-ngu.html
Bài viết tổng quan về mất ngủ, định nghĩa, thực trạng và các dạng mất ngủ thường gặp như mất ngủ do tâm sinh lý rối loạn, trầm cảm, stress, thuốc và rượu. Khuyến nghị tìm đến chuyên gia để được tư vấn và điều trị, kết hợp điều trị bằng thuốc và không...
Dùng củ bình vôi chữa mất ngủhttps://suckhoecongdong.com/thoi-su/dung-cu-binh-voi-chua-mat-ngu.html
Củ bình vôi là vị thuốc nam quý, giúp an thần và ngủ ngon. Bài viết cung cấp thông tin chi tiết về cách nhận biết, công dụng, cách dùng và liều dùng của củ bình vôi. Lưu ý sử dụng đúng liều và tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi dùng để tránh ngộ độc....
Mất ngủ khi mang thai là vấn đề phổ biến. Bài viết cung cấp các giải pháp từ ăn uống, sinh hoạt, tư thế ngủ đến thư giãn. Thai phụ nên ăn nhẹ vào bữa tối, tránh tranh luận trước khi ngủ, nằm nghiêng trái khi ngủ và tập thở sâu. Nếu mất ngủ trầm trọng,...
Thảo dược trị mất ngủhttps://suckhoecongdong.com/thoi-su/thao-duoc-tri-mat-ngu.html
Thảo mộc từ phương Tây không chỉ làm dịu cơ bắp mà còn là thuốc bổ thần kinh, giúp cải thiện chức năng não bộ và giảm căng thẳng. Thảo Mộc Từ Phương Tây Và Công Dụng Chữa Lành Cơ Chế Tác Động Đến Cơ Bắp Thảo mộc xuất xứ từ phương tây không chỉ nổi bật...
điều trị mất ngủhttps://suckhoecongdong.com/tags/dieu-tri-mat-ngu.html
nguyên nhân mất ngủhttps://suckhoecongdong.com/tags/nguyen-nhan-mat-ngu.html
Bài viết về tiêu chuẩn GPP (Thực hành tốt quản lý nhà thuốc) tại Việt Nam. Mục tiêu của GPP là đảm bảo sử dụng thuốc an toàn, hợp lý và hiệu quả cho người dân. Đến năm 2008, tất cả nhà thuốc bệnh viện tại Hà Nội phải đạt chuẩn GPP và đến năm 2011, tất...
uong mat ong truoc khi nguhttps://suckhoecongdong.com/tags/uong-mat-ong-truoc-khi-ngu.html
Khám phá những thức uống giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn. Gợi ý gồm ca cao, trà hoa cúc, sữa ấm, trà bạc hà, chocolate nóng và đồ uống từ rượu mạnh (uống có chừng mực). Kết hợp với thói quen ngủ tốt để cải thiện giấc ngủ của bạn. Những...
Nghiên cứu cho thấy người lớn tuổi ngủ hơn 9 tiếng mỗi ngày có nguy cơ mắc chứng mất trí cao gấp đôi so với người ngủ 7 tiếng. Cần thêm nghiên cứu để xác định nguyên nhân trung gian. Duy trì lối sống lành mạnh và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có thói quen...
'Bí mật' giấc ngủ của trẻ em https://suckhoecongdong.com/thoi-su/bi-mat-giac-ngu-cua-tre-em.html
Trẻ em vận động nhiều vào ban ngày sẽ ngủ nhanh hơn và sâu hơn vào ban đêm. Giấc ngủ kém có thể dẫn đến béo phì và khả năng nhận thức kém. Hoạt động thể thao không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn nâng cao chất lượng giấc ngủ cho trẻ. Ảnh hưởng của vận...