Câu chuyện mang thai của Phan Ý Ly
Trải qua sẩy thai và giữ tâm lý tích cực
Trước khi mang thai Dion, Phan Ý Ly từng trải qua một lần sẩy thai. Cô đã bình tĩnh và tìm hiểu thông tin từ sách vở và bác sĩ, nhận ra rằng điều này khá phổ biến ở người mang thai lần đầu. Cô đã biến khoảng thời gian chờ đợi sau sẩy thai thành thời gian tận hưởng cuộc sống, thay vì áp lực có thai lại ngay lập tức. Kết quả là 6 tháng sau, tin vui được làm mẹ lại đến với cô.
Quá trình mang thai khỏe mạnh
Phan Ý Ly không để những định kiến và 'đe dọa' từ kinh nghiệm dân gian chi phối, như cần cẩn thận khi đã sẩy một lần. Thay vào đó, cô vẫn hoạt động, làm việc bình thường và không kiêng cữ quá mức, miễn là cảm thấy khỏe mạnh. Cô cũng tham khảo hướng dẫn của Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ về việc tăng cân hợp lý trong thời gian mang thai và ăn uống một cách tự nhiên.
Sinh con thoải mái và bảo vệ sức khỏe sau sinh
Giữa nhiều lựa chọn tư thế sinh, Phan Ý Ly chọn sinh dưới nước tại bệnh viện Samitivej, Bangkok, Nhật Bản với sự hỗ trợ từ chồng - anh Dave. Anh Dave đã giúp cô bằng cách quỳ đằng sau, massage nhẹ nhàng giúp giảm đau và củng cố sự yên tâm. Ly cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu để giúp tử cung nhanh trở lại kích cỡ ban đầu và giữ cho tinh thần không bị căng thẳng sau sinh.
Nuôi dạy con và giữ tinh thần thoải mái
Phan Ý Ly chú trọng vào việc nuôi dạy con một cách hiện đại, không tuân theo những 'kinh nghiệm dân gian' mà áp dụng khoa học hiện đại. Không để căng thẳng, không mắng con là nguyên tắc quan trọng, giúp cô không chỉ yêu con hơn mà còn làm cho việc nuôi dạy con trở thành niềm vui thực sự.
Kinh nghiệm nuôi con và cân bằng cuộc sống
Cô duy trì thời gian riêng cho cá nhân bằng cách thường xuyên đi shopping hoặc gặp gỡ bạn bè, trong khi vẫn quản lý sắp xếp thời gian chăm sóc con. Ly và chồng cũng hiểu và tạo điều kiện cho nhau có thời gian riêng để giải tỏa căng thẳng và giữ gìn mối quan hệ vợ chồng.
Phương pháp nuôi dạy con:
Cô không áp dụng những biện pháp dân gian không cần thiết như cho trẻ uống nước mật ong. Trẻ chỉ cần sữa mẹ trong 6 tháng đầu, điều này không chỉ đảm bảo dinh dưỡng mà còn bảo vệ trẻ khỏi những nguy cơ nhiễm khuẩn.
Kết quả và động lực
Bé Dion phát triển khỏe mạnh, tăng cân nhanh và ngủ tốt. Phan Ý Ly giữ được vóc dáng săn chắc sau khi sinh, tinh thần thoải mái. Cô đã chứng minh rằng việc tận hưởng niềm vui làm mẹ và nuôi con không cần là một trải nghiệm gây căng thẳng mà ngược lại là nguồn động lực tích cực.
