20 Điều Thú Vị Về Chuyện Yêu Khi Mang Thai
Thay Đổi Sinh Lý và Ham Muốn
Tăng progesterone và estrogen làm tăng độ nhạy cảm ở ngực và âm đạo, có thể dẫn đến cực khoái nhanh và thường xuyên hơn: Trong thai kỳ, nồng độ hormone progesterone và estrogen tăng cao, làm tăng lưu lượng máu đến vùng kín, khiến các dây thần kinh ở khu vực này trở nên nhạy cảm hơn. Điều này có thể giúp phụ nữ dễ dàng đạt cực khoái và trải nghiệm những khoái cảm mãnh liệt hơn.
Nhiều phụ nữ giảm ham muốn, đặc biệt trong quý I do thay đổi hormone, mệt mỏi, và buồn nôn: Ốm nghén, mệt mỏi và những thay đổi hormone trong ba tháng đầu thai kỳ có thể làm giảm ham muốn tình dục ở nhiều phụ nữ. Theo ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists), đây là một hiện tượng bình thường và thường sẽ cải thiện trong quý thứ hai.
Quý II có thể tăng ham muốn do giảm nghén và cảm thấy hấp dẫn hơn: Khi các triệu chứng nghén giảm bớt và cơ thể dần thích nghi với việc mang thai, nhiều phụ nữ cảm thấy năng lượng trở lại và ham muốn tình dục tăng lên. Sự thay đổi về hình thể cũng có thể khiến họ cảm thấy tự tin và gợi cảm hơn.
Các Hình Thức Quan Hệ
Quan hệ đường miệng là một gợi ý, nhưng cần lưu ý sự thay đổi mùi vị vùng kín do hormone: Quan hệ bằng miệng có thể là một lựa chọn an toàn và thú vị trong thai kỳ. Tuy nhiên, sự thay đổi hormone có thể ảnh hưởng đến mùi vị tự nhiên của vùng kín, do đó cả hai cần trao đổi và điều chỉnh để có trải nghiệm tốt nhất.
Quan hệ đường hậu môn có thể duy trì nếu không ai bị trĩ: Quan hệ qua đường hậu môn vẫn có thể được thực hiện trong thời kỳ mang thai nếu cả hai người đều cảm thấy thoải mái và không có vấn đề về sức khỏe như trĩ. Tuy nhiên, cần đặc biệt chú ý đến vệ sinh và tránh gây áp lực lên vùng bụng.
Tư Thế Quan Hệ An Toàn
Chọn tư thế không gây sức ép lên bụng hoặc ngực: Khi bụng bầu lớn dần, việc lựa chọn tư thế quan hệ phù hợp là rất quan trọng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Tránh các tư thế gây áp lực lên bụng hoặc ngực.
Tư thế úp thìa hoặc phụ nữ ở trên được khuyến khích: Tư thế úp thìa giúp giảm áp lực lên bụng bầu và cho phép cả hai người thoải mái hơn. Tư thế phụ nữ ở trên cũng giúp kiểm soát độ sâu và nhịp độ, mang lại cảm giác an toàn và dễ chịu.
Tư thế ngồi đối diện trong lòng chồng giúp thư giãn cơ bắp: Khi bụng bầu lớn hơn, tư thế ngồi đối diện trong lòng chồng có thể giúp giảm áp lực lên bụng và cho phép cả hai gần gũi hơn. Tư thế này cũng giúp thư giãn cơ bắp và giảm căng thẳng.
Ảnh Hưởng và Lưu Ý
Tăng lưu thông máu có thể gây sưng phù vùng kín: Trong thai kỳ, lưu lượng máu đến vùng kín tăng lên, có thể gây sưng phù. Đây là hiện tượng bình thường và thường không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu cảm thấy khó chịu, có thể chườm lạnh hoặc kê cao chân khi nghỉ ngơi.
Thai nhi được bảo vệ trong túi ối: Thai nhi được bảo vệ an toàn trong túi ối, do đó quan hệ tình dục thường không gây hại. Tuy nhiên, cần tránh các tư thế thô bạo hoặc gây áp lực lên bụng.
Quan hệ cuối thai kỳ có thể kích thích tiết sữa non: Quan hệ tình dục vào những tuần cuối thai kỳ có thể kích thích tiết sữa non do sự giải phóng oxytocin, một hormone liên quan đến sự co bóp tử cung và tiết sữa. Điều này hoàn toàn bình thường và không gây hại.
Sau cực khoái, thai nhi có thể ít chuyển động do ảnh hưởng của hormone lên sự co bóp tử cung: Sau khi đạt cực khoái, một số phụ nữ có thể nhận thấy thai nhi ít cử động hơn trong một thời gian ngắn. Điều này là do hormone oxytocin gây ra các cơn co thắt nhẹ ở tử cung, khiến em bé cảm thấy dễ chịu và tạm thời ít vận động hơn.
Một số người có thể đạt cực khoái trong lúc ngủ mơ: Một số phụ nữ có thể trải nghiệm cực khoái trong khi ngủ mơ trong thời kỳ mang thai do sự thay đổi hormone và tăng độ nhạy cảm ở vùng kín.
Ngủ ngáy có thể xuất hiện do mũi sưng phù: Sự thay đổi hormone khi mang thai có thể gây sưng phù niêm mạc mũi, dẫn đến ngủ ngáy. Nếu tình trạng này gây khó chịu, hãy thử sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc miếng dán mũi.
Ham muốn của chồng có thể giảm do lo lắng: Một số ông chồng có thể cảm thấy lo lắng về việc quan hệ tình dục trong thời kỳ mang thai, sợ gây hại cho vợ hoặc em bé. Việc trao đổi cởi mở và tìm hiểu thông tin sẽ giúp cả hai cảm thấy thoải mái và an tâm hơn.
Khi Nào Cần Thận Trọng
Hỏi ý kiến bác sĩ nếu có tiền sử sảy thai hoặc mang thai ngoài tử cung: Nếu bạn có tiền sử sảy thai, mang thai ngoài tử cung hoặc các vấn đề sức khỏe khác, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quan hệ tình dục trong thai kỳ. Bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên dựa trên tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn.
Ra máu, đau, hoặc co bóp sau quan hệ cần đến gặp bác sĩ: Nếu bạn bị ra máu, đau bụng hoặc có cơn co thắt sau khi quan hệ tình dục, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được kiểm tra và điều trị kịp thời. Đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng như nhau tiền đạo, dọa sảy thai hoặc chuyển dạ sớm.
Bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể gây hại cho thai nhi: Các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) như chlamydia, lậu, giang mai, herpes có thể gây hại cho thai nhi nếu không được điều trị. Hãy xét nghiệm và điều trị STIs trước và trong khi mang thai để bảo vệ sức khỏe của bạn và em bé.
Lợi Ích và Thủ Thuật
Quan hệ có thể kích thích sinh nở khi thai quá ngày: Quan hệ tình dục có thể giúp kích thích chuyển dạ khi thai quá ngày do tinh dịch chứa prostaglandin, một chất có thể làm mềm cổ tử cung và gây ra các cơn co thắt.
Bài tập đáy xương chậu hỗ trợ chuyện yêu, chuyển dạ và phục hồi sau sinh: Các bài tập Kegel giúp tăng cường sức mạnh cơ sàn chậu, cải thiện lưu thông máu đến vùng kín và tăng cường khoái cảm tình dục. Ngoài ra, chúng còn giúp quá trình chuyển dạ dễ dàng hơn và phục hồi sau sinh nhanh chóng hơn.
