Chăm sóc 'vùng kín' khi mang thai: Những điều mẹ bầu cần biết
Việc chăm sóc 'vùng kín' khi mang thai đóng vai trò vô cùng quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi và sức khỏe của chính người mẹ. Nhiều mẹ bầu còn chủ quan hoặc chưa có đầy đủ kiến thức về vấn đề này. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin cần thiết và hữu ích nhất.
Tại sao chăm sóc 'vùng kín' khi mang thai lại quan trọng?
Ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ: Trong suốt thai kỳ, cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi lớn về mặt sinh lý. Việc chăm sóc 'vùng kín' không đúng cách có thể dẫn đến viêm nhiễm, gây ảnh hưởng tiêu cực đến cả mẹ và bé.
Thay đổi nội tiết tố tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển: Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai làm tăng lượng dịch tiết âm đạo. Môi trường ẩm ướt này là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn và nấm phát triển mạnh mẽ, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, nấm âm đạo, ngứa ngáy khó chịu.
Nguy cơ biến chứng thai kỳ: Viêm nhiễm 'vùng kín' không chỉ gây khó chịu cho mẹ bầu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ nghiêm trọng như sinh non, vỡ ối sớm, nhiễm trùng ối, hoặc các bệnh hậu sản nguy hiểm khác. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí American Journal of Obstetrics & Gynecology, viêm âm đạo do vi khuẩn (BV) có liên quan đến tăng nguy cơ sinh non. (Nguồn: https://www.ajog.org/)
Những lưu ý quan trọng trong việc chăm sóc 'vùng kín' khi mang thai
Vệ sinh hàng ngày:
- Vệ sinh sạch sẽ cơ thể và 'vùng kín' hàng ngày bằng nước sạch và dung dịch vệ sinh phù hợp. Nên sử dụng loại dung dịch vệ sinh có độ pH cân bằng, không chứa hương liệu hoặc hóa chất mạnh để tránh gây kích ứng.
- Không nên tắm bồn quá lâu hoặc ngâm mình ở những nơi nước bẩn như ao, hồ, sông ngòi vì có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.
- Thay quần lót ít nhất 2 lần mỗi ngày, hoặc khi bị ẩm ướt. Nên chọn quần lót làm từ chất liệu cotton thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt.
Tránh thụt rửa sâu: Tuyệt đối không thụt rửa sâu bên trong âm đạo. Thói quen này có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh tự nhiên của âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển và gây viêm nhiễm. Theo các chuyên gia sản phụ khoa, âm đạo có khả năng tự làm sạch tự nhiên, do đó việc thụt rửa sâu là không cần thiết và có thể gây hại.
Dung dịch vệ sinh:
- Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ, có độ pH phù hợp để làm sạch 'vùng kín'.
- Không nên lạm dụng dung dịch vệ sinh. Việc sử dụng quá thường xuyên có thể tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi, làm mất cân bằng môi trường âm đạo và gây khô rát, khó chịu.
Lau khô sau vệ sinh: Sau khi đi vệ sinh, hãy dùng khăn bông mềm, sạch để lau khô 'vùng kín'. Khăn bông cần được giặt sạch và phơi khô dưới ánh nắng mặt trời thường xuyên.
Kiêng quan hệ tình dục: Tránh quan hệ tình dục trong những tuần đầu và tháng cuối của thai kỳ, hoặc khi có dấu hiệu bất thường như ra máu, đau bụng. Quan hệ tình dục trong thời gian này có thể gây kích thích tử cung, dẫn đến sinh non hoặc các biến chứng khác.
Khám bác sĩ: Nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào ở 'vùng kín' như khí hư ra nhiều, có màu sắc lạ (vàng, xanh, trắng đục), có mùi hôi khó chịu, ngứa ngáy, đau rát, hãy đến gặp bác sĩ ngay để được thăm khám và điều trị kịp thời. Việc điều trị sớm sẽ giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và bé.
Lưu ý: Những thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để có phương pháp chăm sóc 'vùng kín' phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của bản thân.
Theo BS. Nguyễn Thị Phương Nguồn: SK&ĐS
