Rối loạn định dạng giới: Khi tâm hồn không khớp với cơ thể
Chào bạn, tôi hiểu rằng bạn đang trải qua một giai đoạn khó khăn và bối rối. Cảm giác của bạn là hoàn toàn có thật và cần được thấu hiểu. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về tình trạng này nhé.
Định dạng giới là gì?
- Định dạng giới (Gender Identity) là cảm nhận sâu sắc bên trong của một người về giới tính của chính mình. Nó không phải là giới tính sinh học (Sex) mà bạn được sinh ra, cũng không phải là cách bạn thể hiện giới tính ra bên ngoài (Gender Expression). Định dạng giới là một phần cốt lõi trong con người bạn. Theo Viện Tâm lý học Hoa Kỳ (APA), định dạng giới có thể là nam, nữ, hoặc một giới tính khác ngoài hai giới tính truyền thống này.
- Sự khác biệt giữa định dạng giới, giới tính sinh học và biểu hiện giới: Giới tính sinh học liên quan đến các đặc điểm sinh học như nhiễm sắc thể, hormone và cơ quan sinh sản. Biểu hiện giới là cách bạn thể hiện giới tính của mình thông qua quần áo, cách trang điểm, hành vi và sở thích. Định dạng giới là cảm nhận bên trong, có thể trùng khớp hoặc không trùng khớp với giới tính sinh học và biểu hiện giới.
Rối loạn định dạng giới (Gender Dysphoria) là gì?
- Định nghĩa: Rối loạn định dạng giới (Gender Dysphoria) xảy ra khi có sự mâu thuẫn kéo dài và gây khó chịu giữa định dạng giới của một người và giới tính sinh học được gán cho họ khi sinh ra. Theo DSM-5 (Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần, phiên bản thứ 5) của Hiệp hội Tâm thần học Hoa Kỳ, đây không phải là một bệnh tâm thần, mà là một tình trạng cần được quan tâm và hỗ trợ y tế.
- Nguyên nhân: Nguyên nhân chính xác của rối loạn định dạng giới vẫn chưa được hiểu rõ hoàn toàn, nhưng các nhà khoa học tin rằng nó có thể liên quan đến sự kết hợp của các yếu tố sinh học, tâm lý và môi trường.
- Tỷ lệ mắc: Tỷ lệ mắc rối loạn định dạng giới ước tính khoảng 0,5-1,4% ở nam giới và 0,2-0,3% ở nữ giới (Theo nghiên cứu của Tạp chí Y học Giới tính).
Biểu hiện của rối loạn định dạng giới?
- Mong muốn được là người khác giới: Đây là một trong những biểu hiện phổ biến nhất. Bạn có thể cảm thấy mình sinh ra trong một cơ thể không phù hợp với giới tính thật sự của mình.
- Thích mặc quần áo và trang điểm của người khác giới: Bạn cảm thấy thoải mái và tự tin hơn khi thể hiện bản thân theo cách mà bạn cho là phù hợp với giới tính của mình.
- Cảm thấy khó chịu với các đặc điểm giới tính của mình: Bạn có thể ghét các đặc điểm cơ thể liên quan đến giới tính sinh học của mình và mong muốn thay đổi chúng.
- Mong muốn được phẫu thuật hoặc điều trị hormone để thay đổi giới tính: Đây là một lựa chọn để giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn với cơ thể của mình và sống đúng với giới tính thật sự.
Cần làm gì khi gặp rối loạn định dạng giới?
- Tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ: Đây là bước quan trọng nhất. Các chuyên gia có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng của mình, cung cấp hỗ trợ tâm lý và tư vấn về các lựa chọn điều trị.
- Tham gia các nhóm hỗ trợ để chia sẻ kinh nghiệm với những người khác: Giao lưu với những người có cùng trải nghiệm có thể giúp bạn cảm thấy bớt cô đơn và được thấu hiểu.
- Tìm hiểu thêm về rối loạn định dạng giới để hiểu rõ hơn về bản thân: Tìm đọc các tài liệu khoa học, sách báo hoặc trang web uy tín để có thêm thông tin và kiến thức về tình trạng của mình. Bạn có thể tham khảo thông tin từ Bộ Y tế hoặc các tổ chức y tế uy tín khác.
Lời khuyên: Điều quan trọng nhất là bạn cần yêu thương và chấp nhận bản thân mình. Hãy nhớ rằng bạn không đơn độc và có rất nhiều người sẵn sàng hỗ trợ bạn. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người xung quanh và các chuyên gia để có một cuộc sống hạnh phúc và trọn vẹn.
