Nuôi con bằng sữa mẹ: Lợi ích vàng cho tim mạch của mẹ
Cho con bú không chỉ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho bé mà còn là món quà sức khỏe tuyệt vời cho mẹ, đặc biệt là đối với hệ tim mạch. Nghiên cứu mới đây từ Đại học Pittsburgh, Mỹ, đã khẳng định điều này, mở ra một góc nhìn sâu sắc hơn về lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ.
Nghiên cứu từ ĐH Pittsburgh, Mỹ
Các nhà khoa học từ Đại học Pittsburgh đã thực hiện một nghiên cứu quy mô lớn, cho thấy mối liên hệ mật thiết giữa thời gian cho con bú và sức khỏe tim mạch của người mẹ.
- Thời gian cho con bú càng dài, nguy cơ mắc bệnh tim mạch càng thấp: Nghiên cứu chỉ ra rằng, những bà mẹ cho con bú càng lâu thì nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như bệnh mạch vành, đột quỵ và suy tim thấp hơn so với những người không cho con bú hoặc cho con bú trong thời gian ngắn.
- Nghiên cứu trên 140 nghìn bà mẹ: Để đi đến kết luận này, các nhà khoa học đã theo dõi sức khỏe của 140 nghìn bà mẹ đã cho con bú trong vòng một năm. Kết quả cho thấy, việc nuôi con bằng sữa mẹ mang lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe tim mạch của người mẹ, đặc biệt là trong giai đoạn mãn kinh.
Lợi ích sức khỏe cho mẹ
Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ giúp bé phát triển khỏe mạnh mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho mẹ, đặc biệt là trong việc phòng ngừa các bệnh tim mạch.
- Giảm nguy cơ tiểu đường, cao huyết áp, tăng cholesterol: Nghiên cứu cho thấy, việc cho con bú giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường type 2, cao huyết áp và tăng cholesterol, những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra các bệnh tim mạch [Nguồn: American Heart Association].
- Giảm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể: Quá trình cho con bú tiêu hao một lượng calo đáng kể, giúp mẹ giảm cân sau sinh và giảm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch liên quan đến béo phì.
Thời gian cho con bú và lợi ích
Thời gian cho con bú đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định mức độ lợi ích mà người mẹ nhận được.
- Cho con bú 12 tháng trở lên: Nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn đáng kể: Các bà mẹ cho con bú từ 12 tháng trở lên có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch thấp hơn hẳn so với những người không cho con bú hoặc cho con bú trong thời gian ngắn. Điều này cho thấy, việc nuôi con bằng sữa mẹ càng kéo dài thì lợi ích mang lại càng lớn.
- Lợi ích phụ thuộc vào thời gian và mức độ thực hiện: Các chuyên gia nhấn mạnh rằng, tác dụng có lợi của việc nuôi con bằng sữa mẹ phụ thuộc nhiều vào thời gian và mức độ thực hiện. Việc cho con bú thường xuyên và kéo dài sẽ mang lại những lợi ích tối đa cho sức khỏe tim mạch của người mẹ.
Kết luận
Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ là một hành động thiêng liêng mà còn là một biện pháp bảo vệ sức khỏe tim mạch hiệu quả cho người mẹ.
- Nuôi con bằng sữa mẹ được khuyến khích: Các tổ chức y tế trên toàn thế giới đều khuyến khích các bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và tiếp tục cho con bú kết hợp với ăn dặm đến 2 tuổi hoặc lâu hơn [Nguồn: WHO].
- Nghiên cứu giúp các bà mẹ hiểu rõ hơn về giá trị của việc này: Nghiên cứu từ Đại học Pittsburgh đã cung cấp thêm bằng chứng khoa học về những lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ, giúp các bà mẹ hiểu rõ hơn về giá trị của việc này và đưa ra quyết định đúng đắn cho sức khỏe của bản thân và con cái.
