Bí quyết sở hữu 'Khuôn Trăng' đầy đặn: Lời khuyên từ Đông Y và Chăm sóc hàng ngày
Chăm sóc vòng một theo quan niệm xưa
Trong quan niệm về vẻ đẹp của người phụ nữ, ngoài khuôn mặt tươi tắn, làn da mịn màng, thì vóc dáng cân đối với những đường cong quyến rũ luôn là điểm thu hút. Đặc biệt, vòng một đầy đặn, cân đối được xem là một trong những yếu tố quan trọng tạo nên sự tự tin và quyến rũ của phái đẹp.
- Vẻ đẹp phụ nữ không chỉ ở khuôn mặt mà còn ở vóc dáng, đặc biệt là vòng một.
- Ngoài luyện tập, chế độ ăn và Đông Y cũng có vai trò quan trọng.
- Bên cạnh việc tập luyện thể dục thường xuyên, ít ai nghĩ rằng chế độ ăn uống và các bài thuốc Đông Y cũng có thể góp phần cải thiện kích thước và vẻ đẹp của vòng một. Chế độ ăn uống cân bằng, kết hợp với các bài thuốc Đông Y phù hợp, có thể mang lại hiệu quả bất ngờ. * Ăn thịt cá với lượng vừa phải là một trong những cách đơn giản để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, giúp phát triển các mô và cơ ở vùng ngực. Ngoài ra, các mỹ nữ xưa còn lưu truyền nhiều phương pháp sử dụng Đông dược để chăm sóc vòng một, giúp nó trở nên đầy đặn và quyến rũ hơn.
Các bài thuốc Đông Y giúp nở nang vòng một
- Bạch cương tằm:
- Theo Đông Y, có vị mặn, cay, tính bình, không độc. Theo y học cổ truyền, bạch cương tằm có vị mặn, cay, tính bình, không độc, có tác dụng thông kinh hoạt lạc, hóa đàm tán kết. * Chữa tắc tia sữa và giúp nở nang vòng một. Nhiều người biết đến bạch cương tằm với công dụng chữa tắc tia sữa. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nó còn có khả năng kích thích sự phát triển của các mô mỡ ở vùng ngực, giúp vòng một trở nên nở nang và đầy đặn hơn. * Bồ công anh:
- Rễ bồ công anh sắc nước uống có hiệu quả làm to vòng một. Bồ công anh là một loại thảo dược quen thuộc với nhiều công dụng chữa bệnh. Theo kinh nghiệm dân gian, rễ bồ công anh sắc nước uống có thể giúp tăng kích thước vòng một một cách tự nhiên. Tuy nhiên, cần lưu ý sử dụng đúng liều lượng và tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi dùng.* Đại kiện trung thang:
- Chữa gầy yếu, sắc mặt xanh, giúp tăng cân và nở nang vòng một. Đại kiện trung thang là một bài thuốc cổ phương nổi tiếng trong Đông Y, có tác dụng bổ khí huyết, kiện tỳ vị, giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cân và cải thiện vóc dáng. Bài thuốc này đặc biệt phù hợp với những người gầy yếu, xanh xao, muốn tăng cân và cải thiện kích thước vòng một. * Bài thuốc:
- Thục tiên 5g, đảng sâm 6g, can khương 15g, giao di 60g. * Cách dùng: Uống với kẹo mạch nha, ngày 3 lần. * Phù hợp cho người gầy yếu, chán ăn, đau bụng, lạnh. Bài thuốc này đặc biệt thích hợp cho những người có thể trạng gầy yếu, ăn uống kém, thường xuyên bị đau bụng, cảm thấy lạnh trong người, chân tay lạnh và sắc mặt xanh xao.* Thanh tâm liên tử ẩm:
- Làm nở nang vòng một, khử mùi hôi cơ thể và hôi miệng. Thanh tâm liên tử ẩm là một bài thuốc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, dưỡng tâm an thần, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và làm đẹp da. Ngoài ra, bài thuốc này còn có tác dụng kích thích sự phát triển của các mô mỡ ở vùng ngực, giúp vòng một trở nên đầy đặn hơn, đồng thời khử mùi hôi cơ thể và hôi miệng. * Bài thuốc:
- Thạch liên nhục 24g, mạch đông 30g, bạch phục linh 24g, địa cốt bì 30g, hoàng kỳ 4g, xa tiền tử 30g, nhân sâm 24g, cam thảo 30g, hoàng cầm 30g. * Cách dùng: Uống trước bữa ăn, ngày 3 lần (6-15g), có thể sắc hoặc làm viên.* Nhân sâm dưỡng vinh thang:
- Làm nở nang vòng một, tăng cân, da dẻ hồng hào, trị rụng tóc. Nhân sâm dưỡng vinh thang là một bài thuốc bổ khí huyết, dưỡng âm sinh tân, giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cân, da dẻ hồng hào và cải thiện tình trạng rụng tóc. Bài thuốc này cũng có tác dụng kích thích sự phát triển của các mô mỡ ở vùng ngực, giúp vòng một trở nên đầy đặn và quyến rũ hơn. * Bài thuốc:
- Nhân sâm 10g, ngũ vị tử 6g, bạch truật 10g, phục linh 12g, hoàng kỳ 10g, viễn chí 10g, cam thảo 3g, bạch thược 12g, trần bì 10g, sinh khương 3 lát, quất tân 10g, đại táo 2 quả, đương quy 12g, thục địa hoàng 15g. * Cách dùng: Uống trước bữa ăn, ngày 3 lần.
Các thói quen giúp giữ gìn vẻ đẹp vòng một
- Tránh tắm nước quá nóng: Gây nhão, xệ và khô da. Tắm nước quá nóng có thể làm tổn thương các tế bào da, khiến da trở nên khô ráp, mất độ đàn hồi và dễ bị lão hóa. Đặc biệt, đối với vùng da ở ngực, nước nóng có thể làm nhão các tổ chức mềm, khiến ngực bị chảy xệ.2. Giữ thẳng lưng: Tư thế quan trọng để tạo dáng ngực đẹp. Tư thế đi đứng khom lưng, cúi đầu không chỉ ảnh hưởng đến cột sống mà còn tác động tiêu cực đến vẻ đẹp của vòng một. Việc giữ thẳng lưng giúp nâng cao phần ngực, tạo dáng vẻ cân đối và quyến rũ hơn.3. Nằm ngửa: Tránh ép bầu vú khi nằm nghiêng (có thể nghiêng phải). Tư thế nằm ngủ cũng có ảnh hưởng đến hình dáng của vòng một. Nằm ngửa là tư thế tốt nhất để giữ cho ngực không bị chèn ép, giúp máu lưu thông tốt hơn. Nếu thích nằm nghiêng, nên chọn tư thế nghiêng về bên phải để tránh gây áp lực lên ngực trái.4. Luyện thở sâu: Giúp cơ ngực đầy đặn hơn. Thực hiện các bài tập thở sâu mỗi ngày giúp tăng cường lưu thông máu, cung cấp oxy cho các tế bào và cơ ở vùng ngực, giúp cơ ngực phát triển đầy đặn hơn.5. Tránh va đập: Tổn thương tổ chức mềm. Vòng một là vùng nhạy cảm, dễ bị tổn thương bởi các tác động mạnh từ bên ngoài. Do đó, cần tránh các va chạm, chấn thương vào vùng ngực để bảo vệ các tổ chức mềm và duy trì vẻ đẹp của vòng một.6. Chọn áo ngực vừa vặn: Không gây o ép. Việc lựa chọn áo ngực phù hợp là vô cùng quan trọng để bảo vệ và nâng đỡ vòng một. Áo ngực quá chật có thể gây khó chịu, cản trở lưu thông máu và làm biến dạng hình dáng ngực. Ngược lại, áo ngực quá rộng sẽ không đủ khả năng nâng đỡ, khiến ngực bị chảy xệ.7. Bơi lội: Vận động và xoa bóp của nước giúp cơ ngực phát triển. Bơi lội là một môn thể thao tuyệt vời để tăng cường sức khỏe và cải thiện vóc dáng. Các động tác bơi lội giúp vận động toàn thân, đặc biệt là cơ ngực, giúp cơ ngực phát triển săn chắc và đầy đặn hơn. Đồng thời, sự xoa bóp của nước cũng giúp tăng cường lưu thông máu, mang lại làn da mịn màng và tươi trẻ cho vùng ngực.
