Người gặp ác mộng bị đánh thức, la lên thất thanh vì thấy những hình ảnh sợ hãi. Sau đó, họ cảm thấy bối rối, mất phương hướng và không thể lấy lại bình tĩnh ngay được.
Tác động của ác mộng có thể khiến họ bị xúc động mạnh. Khi đã định thần được, họ có thể lại chìm vào giấc ngủ và không thể nhớ được chi tiết những điều vừa mơ thấy.
Những nghiên cứu về các kiểu ác mộng thường gặp, chủ yếu là ở trẻ em, đã thu được những kết quả nhất định. 36,9% trẻ em thường gặp ác mộng ở 18 tháng tuổi (thường tỉnh dậy và la hét, thỉnh thoảng bối rối và đổ mồ hôi trộm). Đến 30 tháng tuổi, tỉ lệ này rút xuống còn khoảng 19,7%.
Bằng cách so sánh mức độ thường xuyên gặp ác mộng giữa các cặp anh em sinh đôi, các nhà khoa học xác định được 43,7% khả năng gặp ác mộng của một trẻ ở 18 tháng tuổi là do bẩm sinh, 41,5% nguy cơ này còn gặp phải ở 30 tháng tuổi.
Các yếu tố ngoại cảnh hầu như không tác động đến nguy cơ này ở các trẻ sinh đôi. Do đó có thể xác định việc trẻ gặp ác mộng là bắt nguồn từ các yếu tố di truyền, bẩm sinh và không hề bị ảnh hưởng của các yếu tố bên ngoài.
Các chuyên gia cảnh báo, một đứa trẻ có thể phải nhập viện nếu lúc gặp ác mộng không có người lớn bên cạnh, hoặc không được cho uống thuốc đặc trị. Do đó, nếu trẻ khoảng 18 đến 30 tháng tuổi có biểu hiện gặp những cơn ác mộng khi ngủ, nên đưa trẻ đến khám bác sĩ để có cách chữa trị hiệu quả và an toàn.
Phan Hoa
Theo Reuters Health
www.evashop.vn