(Theo TPOL)
Sức khỏe
Bài viết phân tích nguyên nhân và tác hại của mất ngủ ở phụ nữ, bao gồm tăng cân, bệnh tim mạch, tiểu đường và các vấn đề tâm lý. Các yếu tố như hormone và lo lắng được xác định là nguyên nhân chính. Bài viết cũng đưa ra các giải pháp thiết thực để cải thiện giấc ngủ như thay đổi thói quen sinh hoạt và tìm kiếm sự giúp đỡ y tế khi cần thiết.