Hút Thuốc Lá, Lo Âu và Suy Nhược Cơ Thể: 'Thủ Phạm' Gây Loãng Xương ở Tuổi Vị Thành Niên
Ảnh hưởng của các yếu tố đến sự phát triển xương
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Y Cincinnati, bang Ohio, Mỹ đã chỉ ra rằng suy nhược cơ thể, lo âu, phiền muộn và đặc biệt là hút thuốc lá có thể gây hạn chế sự phát triển của xương, đặc biệt ở lứa tuổi vị thành niên. Điều này đặc biệt quan trọng đối với nữ giới, khi giai đoạn trưởng thành đóng vai trò then chốt trong việc hình thành và phát triển hệ xương.
Theo các chuyên gia, trong giai đoạn trưởng thành, sự tăng trưởng của xương ở nữ giới chiếm tới 40-50% trong toàn bộ quá trình hoàn thiện hệ thống xương của cơ thể. Đây là giai đoạn 'vàng' để xây dựng một hệ xương chắc khỏe, làm nền tảng cho sức khỏe lâu dài.
Mối liên hệ giữa các yếu tố và mật độ xương
Sự tác động của các yếu tố như suy nhược cơ thể, lo âu và hút thuốc lá có thể cản trở quá trình phát triển xương đạt đến tiềm năng tối đa. Điều này dẫn đến sự thiếu hụt mật độ xương, khiến xương trở nên yếu và dễ gãy.
Hậu quả nghiêm trọng nhất của tình trạng này là làm tăng nguy cơ loãng xương, một bệnh lý khiến xương trở nên giòn và dễ gãy, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống sau này. Theo Viện Loãng Xương Quốc Gia Hoa Kỳ (NOF), loãng xương là một vấn đề sức khỏe cộng đồng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới.
Các chuyên gia từ Đại học Y Ohio khẳng định rằng có một mối liên hệ mật thiết giữa chứng loãng xương, suy nhược cơ thể và hút thuốc lá ở tuổi vị thành niên. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng những người trẻ tuổi có các triệu chứng suy nhược cơ thể và hút thuốc lá có mật độ xương thấp hơn so với những người không có các yếu tố này.
Một báo cáo khác cho thấy, các chuyên gia đã quan sát các biểu hiện liên quan giữa các triệu chứng suy nhược cơ thể và hiện tượng giảm mật độ xương, sau khi đã tính đến các yếu tố khác như độ tuổi, chiều cao, cân nặng, yếu tố di truyền và sự tương tác giữa độ tuổi và nguồn gốc di truyền. Kết quả cho thấy, mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng suy nhược càng cao thì mật độ xương càng giảm.
Hút thuốc lá và các yếu tố liên quan
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những cô gái hút thuốc lá hàng ngày có xu hướng bị suy nhược cơ thể và cảm thấy lo lắng hơn so với những người không hút thuốc lá. Điều này cho thấy hút thuốc lá có thể là một yếu tố nguy cơ gây ra các vấn đề về sức khỏe tâm thần.
Từ đó, các nhà nghiên cứu nhận thấy, hút thuốc lá là nhân tố quyết định hai yếu tố còn lại là suy nhược cơ thể và tâm trạng bồn chồn lo lắng. Điều này có nghĩa là, việc bỏ thuốc lá có thể giúp cải thiện cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Khuyến cáo
Các chuyên gia khuyến cáo các bạn trẻ nên tránh xa thuốc lá để bảo vệ sức khỏe của mình. Việc bỏ thuốc lá không chỉ giúp cải thiện sức khỏe xương mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe tổng thể, bao gồm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư và các bệnh hô hấp. Hãy xây dựng một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và tránh xa các chất kích thích để bảo vệ sức khỏe xương và tận hưởng một cuộc sống khỏe mạnh.
