Mối liên hệ giữa mỡ bụng và cao huyết áp ở phụ nữ
Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra mối liên hệ giữa lượng mỡ nội tạng (mỡ bụng) và nguy cơ cao huyết áp ở phụ nữ. Nghiên cứu này được thực hiện trên cộng đồng người Mỹ gốc Phi và người Mỹ gốc Tây Ban Nha - Bồ Đào Nha, mở ra một góc nhìn mới về tác động của mỡ bụng đối với sức khỏe tim mạch.
Nghiên cứu mới nhất về mỡ nội tạng và huyết áp
Nghiên cứu được công bố trên tờ American Journal of Hypertension cho thấy:
- Ở phụ nữ, lớp mỡ bên trong ổ bụng (mỡ nội tạng) có liên quan đến bệnh cao huyết áp.
- Ngược lại, lớp mỡ này dường như không ảnh hưởng đến huyết áp ở nam giới.
GS. Capri G. Foy từ khoa Y ĐH Wake Forest (Winston-Salem, Bắc Carolina) nhấn mạnh rằng các bác sĩ đã nhận thấy nhiều tác động xấu đến sức khỏe của bệnh béo phì, đặc biệt là béo bụng. Theo GS. Foy, cần có một tác động mạnh mẽ để thúc đẩy mọi người đạt được và duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Chi tiết nghiên cứu
Trong nghiên cứu về 'Kháng insulin gây xơ vữa động mạch', GS. Foy và các đồng nghiệp đã sử dụng phương pháp chụp CT để ước lượng lượng mỡ bụng và lớp mỡ dưới da ở 487 người Mỹ gốc Phi và 1095 người Mỹ gốc Tây Ban Nha - Bồ Đào Nha. Kết quả cho thấy có một mối liên hệ mật thiết giữa lượng mỡ bụng và các vấn đề về huyết áp.
Kết quả và khuyến nghị
Các phát hiện cho thấy:
- Thừa mỡ bụng có nguy cơ dẫn đến cao huyết áp ở phụ nữ (47%), nhưng không có ảnh hưởng đáng kể đối với nam giới.
- Lớp mỡ này không ảnh hưởng đến tổng trọng lượng cơ thể.
GS. Foy cũng cho biết các bác sĩ có thể sử dụng các phương pháp đánh giá đơn giản như đo vòng eo để cung cấp thông tin hữu ích cho bệnh nhân về tình trạng béo bụng của họ. Bác sĩ cũng nên đưa ra những hướng dẫn ngắn gọn và dễ hiểu về chế độ tập luyện và dinh dưỡng hợp lý để giúp bệnh nhân kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ cao huyết áp.
Lưu ý:
- Cao huyết áp là một bệnh lý nguy hiểm, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như bệnh tim mạch, đột quỵ, suy thận. Việc kiểm soát huyết áp là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe.
- Mỡ bụng, đặc biệt là mỡ nội tạng, có liên quan đến nhiều bệnh lý khác nhau, bao gồm bệnh tim mạch, tiểu đường tuýp 2, và một số loại ung thư. Việc giảm mỡ bụng có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.
Lời khuyên:
- Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, và protein nạc.
- Tập thể dục thường xuyên, ít nhất 30 phút mỗi ngày.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ và đo huyết áp thường xuyên.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể về chế độ ăn uống, tập luyện, và điều trị nếu cần thiết.
