Thuốc tránh thai có gây tăng cân? Bài viết phân tích sự thật về mối liên hệ này, đồng thời chỉ ra các nguyên nhân khác có thể dẫn đến tăng cân. Bên cạnh đó, thuốc tránh thai còn có lợi ích bất ngờ là giúp phòng ngừa ung thư cột sống nếu sử dụng đúng cách và duy trì lối sống lành mạnh.
Thuốc tránh thai và nỗi lo tăng cân: Sự thật và những điều bạn cần biết
Thuốc tránh thai có thực sự gây tăng cân?
Lời đồn hay thực tế? Rất nhiều phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai đều tin rằng biện pháp này là nguyên nhân gây tăng cân. Tuy nhiên, đây chủ yếu là kinh nghiệm cá nhân và chưa được chứng minh bằng các nghiên cứu khoa học có giá trị.
'Tiếng xấu' từ đâu mà ra? 'Tiếng xấu' này có lẽ bắt nguồn từ những ghi nhận từ khi thuốc tránh thai ra đời cách đây 40 năm. Các loại thuốc tránh thai đời đầu thường chứa hàm lượng hormone rất cao.
Cơ chế gây tăng cân (nếu có):
Giữ nước: Estrogen trong thuốc có thể gây giữ nước trong cơ thể, dẫn đến tăng cân tạm thời.
Tác động đồng hóa: Hormone có thể tác động đến quá trình đồng hóa các chất dinh dưỡng, có thể dẫn đến tăng cân.
Thuốc tránh thai hiện đại: Ngày nay, các loại thuốc tránh thai thường chứa hàm lượng estrogen thấp hơn và sử dụng các progestin (chất dưỡng thai) thế hệ mới. Điều này giúp giảm đáng kể nguy cơ tăng cân so với các loại thuốc cũ.
Đâu là nguyên nhân thực sự?
Các yếu tố bên ngoài: Một số phụ nữ có thể tăng cân khi bắt đầu dùng thuốc tránh thai, nhưng nguyên nhân có thể không phải do thuốc mà do:
Thay đổi lối sống: Thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt.
Bỏ thuốc lá: Ngừng hút thuốc lá có thể dẫn đến tăng cân.
Kiểm soát cân nặng:
Chế độ dinh dưỡng: Áp dụng một chế độ dinh dưỡng cân bằng và lành mạnh là rất quan trọng.
Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên giúp duy trì cân nặng hợp lý.
Khi nào nên đổi thuốc? Nếu bạn vẫn tiếp tục tăng cân, cảm thấy khó chịu và nghi ngờ thuốc tránh thai là nguyên nhân, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và lựa chọn phương pháp tránh thai khác phù hợp hơn.
Lợi ích bất ngờ: Phòng ngừa ung thư cột sống
Nghiên cứu từ Italia: Một nghiên cứu tại Italia cho thấy những phụ nữ uống thuốc tránh thai đều đặn có thể giảm 20% nguy cơ phát triển ung thư cột sống! (Theo F.A, trích dẫn nghiên cứu dịch tễ học quốc tế).
Cơ chế bảo vệ:
Estrogen: Estrogen có trong thuốc tránh thai đã được sử dụng trong các biện pháp điều trị hormone bổ sung cho phụ nữ mãn kinh.
Giảm axit mật và IGF-1: Hormone này giúp giảm tỉ lệ axit trong mật và IGF-1 (Insulin-like Growth Factor 1), một tế bào có liên quan đến sự tái sinh trong cột sống. Quá nhiều IGF-1 có thể dẫn đến sự tăng sinh bất thường của tế bào, gây ra ung thư.
Phòng ngừa ung thư cột sống như thế nào?
Hoạt động thể chất: Tập thể dục thường xuyên là một biện pháp phòng ngừa quan trọng.
Kiểm soát cân nặng: Duy trì cân nặng ở mức bình thường cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trên thế giới có khoảng 1 triệu người mắc ung thư cột sống.
