TPO – Thông thường, một chế độ ăn dầy đủ dinh dưỡng, cân bằng sẽ là chìa khóa giúp bạn chống được các bệnh. Nhưng có những loại thực phẩm sẽ giúp bạn phòng chống được ung thư một cách tối đa. ạn chống được các bệnh. Nhưng có những loại thực phẩm sẽ giúp bạn phòng chống được ung thư một cách tối đa.
Cà chua giúp ngừa ung thư
Những loại rau nhiều lá: Những loại rau nhiều lá xanh có chứa nhiều lutein, vitamin A và folate, nhiều dưỡng chất khác nữa giúp ngừa ung thư ruột kết và ung thư buồng trứng. Những loại rau thế này có thể kể đến: rau bina, rau cải xoăn, rau arugula...
Cà ri: Món cà ri vàng có những gia vị cay giúp ngừa những khối u ác tính và làm chậm sự phát triển nhanh của các tế bào ung thư.
Cây thuộc họ cải: Những loại cây này chứa những chất làm giảm nguy cơ ung thư vú và ung thư da. Những loại cây này gồm có: bông cải xanh, cải bắp, búp cải xanh, cải thìa, súp lơ, cải xoong, củ cải...
Các quả mọng: Những loại quả này chứa chất chống ôxy hóa như polyphenols, chống và hồi phục các tế bào bị phá hủy. Gồm có: quả dâu, nho đen, quả việt quất, quả mâm xôi...
Cà chua: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng ăn nhiều quả cà chua sẽ làm hạn chế được nguy cơ ung thư phổi và dạ dày.
