Bài viết giải đáp các thắc mắc về sức khỏe tình dục nam giới, bao gồm vùng nhạy cảm ở ngực phụ nữ, dấu hiệu phấn khích khi 'yêu', vai trò của âm thanh và thời gian nghỉ giữa các lần 'lên đỉnh', cách tăng hưng phấn cho nàng, ảnh hưởng của tuổi tác, hiệu quả của bao cao su tăng khoái cảm, nguy cơ khi dùng Viagra không cần thiết và các bệnh lây truyền qua đường tình dục không triệu chứng.
Giải đáp thắc mắc về sức khỏe tình dục nam giới
1. Vùng nhạy cảm ở ngực phụ nữ
Đâu là điểm G trên bầu ngực?: Theo Tiến sĩ Debby Herbenick, giảng viên Đại học Indiana, vùng ngực của phụ nữ nhạy cảm nhất ở phần đỉnh và bầu ngực, chứ không phải ở nhũ hoa. Điều này có nghĩa là, để tăng khoái cảm cho nàng, bạn nên tập trung vào việc vuốt ve, mơn trớn khu vực xung quanh bầu ngực.
Oxytocin - Hormone tình yêu: Sự kích thích vùng ngực sẽ làm tiết ra hormone oxytocin. Oxytocin còn được gọi là hormone tình yêu vì khi phụ nữ càng gắn bó với nam giới nhiều thì mức oxytocin càng cao. Nó khiến nàng cảm thấy muốn gắn kết, muốn được chăm sóc, rộng lượng và vị tha hơn. Hormone này đóng vai trò quan trọng trong việc tạo sự hưng phấn và dẫn đến cực khoái. Theo nghiên cứu trên tạp chí Hormones and Behavior, oxytocin có liên quan mật thiết đến cảm xúc tích cực và sự tin tưởng trong các mối quan hệ.
2. Cắn nhẹ môi khi 'yêu' có phải dấu hiệu phấn khích?
Dấu hiệu của sự hưng phấn: Khi quan hệ tình dục, lượng máu chảy tới cơ quan sinh dục, ngực và cả miệng (làm cho nó trở nên đỏ mọng và khiến bạn phát thèm). Sự tăng lượng máu này có thể thay đổi cảm xúc, do đó mà khi cắn môi là khi nàng đang ở mức cực khoái, hoặc cô ấy muốn bạn xoa bóp ngực cô ấy mạnh hơn vì cô ấy đang ở nấc khoái cảm lên đến đỉnh điểm.
Gợi ý từ chuyên gia: Theo các chuyên gia tình dục học, cắn nhẹ môi là một biểu hiện của sự hưng phấn cao độ. Tuy nhiên, bạn cũng nên quan sát và cảm nhận để hiểu rõ hơn về mong muốn của đối tác trong từng khoảnh khắc.
3. Tại sao âm thanh khi 'yêu' lại khiến nàng thích thú?
Âm thanh của đam mê: Đây được xem như là một dạng kích thích, càng sống động thì càng thể hiện là bạn đang say mê thực sự. Những âm thanh nhỏ, tiếng rên khe khẽ hay những lời thì thầm ngọt ngào có thể khuấy động cảm xúc và tăng cường sự kết nối giữa hai người.
Tạo không gian thỏa mãn: Hãy giúp cô ấy tập trung vào việc 'yêu' bằng cách nhẹ nhàng 'dạo chơi'. Hãy để những âm thanh dần dần thể hiện cảm xúc và chuyển động của bạn. Những câu kiểu như 'tuyệt lắm', 'anh làm thế này có được không?'… sẽ để cho cô ấy nhiều khoảng trống thỏa mãn. Hãy nói với cô ấy những điều bạn định làm.
4. Thời gian nghỉ giữa các lần 'lên đỉnh' có lợi ích gì?
Yếu tố tâm lý: Cực khoái là một sản phẩm của yếu tố tâm lý và sinh lý. Về mặt tâm lý thì những lần nghỉ ngơi sẽ khiến cho độ nhạy cảm sinh lý và trí não về quan hệ tình dục sẽ bớt độ 'thân thuộc', và độ cực điểm cũng sẽ mạnh hơn. Một nghiên cứu trên Journal of Sexual Medicine cho thấy rằng, việc thay đổi nhịp điệu và cường độ trong quan hệ có thể làm tăng sự hưng phấn và khoái cảm.
Yếu tố sinh lý: Lần nghỉ ngơi làm cho cơ thể bạn có thời gian để hồi lại sức phóng tinh và khiến cho khoái cảm của bạn được mạnh mẽ, lâu dài hơn. Nếu bạn đang ở trong quan hệ khá đều đặn thì hãy hãm boét vài ngày để kiểm chứng.
5. Làm sao để tăng hưng phấn khi nàng đang cực khoái?
Kết hợp các giác quan: Hãy vuốt nhẹ bên hông cô ấy và kéo gần về phía bụng mình, chú ý nhịp điệu và tăng dần lực đẩy vào âm đạo. Bạn cũng có thể vỗ tay vào mông cô ấy, chậm rãi xoa bóp ngực hoặc nếu như cô ấy nằm gần thì hãy chậm rãi nhai nhẹ đầu vú. Trong khi đó, hãy tập trung để kích thích cảm giác hưng phấn, thả lỏng vùng xương chậu để duy trì độ sung mãn.
Tập trung vào cảm xúc: Điều quan trọng là tạo ra một không gian an toàn và thoải mái để cả hai có thể tự do thể hiện cảm xúc và tận hưởng khoái cảm.
6. Tuổi tác ảnh hưởng đến khả năng tình dục?
Duy trì lối sống lành mạnh: Hãy ăn uống điều độ (hoa quả, rau, thịt có nhiều protein, ngũ cốc). Cơ thể béo dần sẽ làm giảm hormone testosterone (hormone duy trì khả năng quay vòng tình dục). Tập nhiều bài tập để tim co bóp máu đều đặn. Máu lưu thông đều sẽ giúp bạn cương cứng như mong muốn.
Testosterone và sức khỏe tình dục: Testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì ham muốn tình dục và khả năng cương cứng ở nam giới. Theo thời gian, nồng độ testosterone có thể giảm, nhưng bạn có thể duy trì nó bằng cách tập thể dục thường xuyên và có chế độ ăn uống cân bằng.
7. Bao cao su tăng khoái cảm có hiệu quả không?
Lựa chọn phù hợp: Đầu của dương vật được bao bọc bởi các đầu dây thần kinh, vì thế các loại bao cao su ôm sát vào đó có thể làm giảm khoái cảm. Hãy thử loại có phần đầu thoáng hơn.
Các loại bao cao su: Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại bao cao su được thiết kế để tăng khoái cảm, chẳng hạn như bao cao su siêu mỏng, có gai hoặc có chất bôi trơn đặc biệt. Bạn có thể thử nghiệm để tìm ra loại phù hợp nhất với mình và đối tác.
8. Dùng Viagra khi không cần thiết có nguy hiểm không?
Cơ chế hoạt động của Viagra: Viagra làm tăng lượng máu chảy về dương vật. Nếu mọi thứ hoạt động bình thường thì Viagra không có ích gì cả, nó không phải là 'nhân vật' kích thích tình dục hay duy trì độ sung sức. Nếu không gặp vấn đề về chuyện cương cứng, không cần kích dục thì không nên dùng Viagra hoặc các loại thuốc có chức năng tương tự.
Tác dụng phụ: Việc lạm dụng Viagra có thể gây ra các tác dụng phụ như đau đầu, chóng mặt, rối loạn thị giác và thậm chí là các vấn đề về tim mạch. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
9. Bệnh lây truyền qua đường tình dục không triệu chứng ở nam giới?
HPV - Kẻ giết người thầm lặng: Bạn đang nói đến siêu vi trùng (dạng ADN) có tên là papillomavirus. Đây là loại hay lây và có tới hơn 100 biến thể khác nhau, có thể gây 90% chứng mụn cóc (mào gà) ở cơ quan sinh dục, thậm chí gây ung thư dương vật. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), HPV là bệnh lây truyền qua đường tình dục phổ biến nhất ở Hoa Kỳ.
Lời khuyên: Hãy tìm bác sỹ đa khoa nếu bạn thấy nghi ngờ về bệnh lý. Việc phát hiện và điều trị sớm có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.
