Mùa Hè Đến Rồi! Cẩn Thận Bệnh Tai Mũi Họng Khi Đi Bơi
Khi hè đến, các hồ bơi trở thành điểm đến lý tưởng để giải nhiệt. Tuy nhiên, đây cũng là môi trường tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc các bệnh tai mũi họng. Vậy làm thế nào để bảo vệ sức khỏe khi đi bơi? Hãy cùng tìm hiểu!
Vì Sao Đi Bơi Mùa Hè Dễ Mắc Bệnh Tai Mũi Họng?
Thời tiết oi bức, hồ bơi đông đúc làm tăng nguy cơ ô nhiễm nguồn nước:
Mùa hè, số lượng người đổ về các hồ bơi tăng đột biến. Điều này khiến cho môi trường nước dễ bị ô nhiễm bởi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, nấm… Ngoài ra, nhiệt độ cao cũng tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân này sinh sôi và phát triển.
Nước hồ bơi không đảm bảo vệ sinh chứa chất thải (đàm, nước mũi, nước tiểu…):
Thực tế, không phải hồ bơi nào cũng tuân thủ nghiêm ngặt các quy định về vệ sinh. Một số người có thói quen khạc nhổ, xả nước mũi hoặc thậm chí đi vệ sinh trực tiếp xuống hồ. Điều này làm tăng đáng kể nguy cơ lây lan các bệnh truyền nhiễm.
Mũi họng là cửa ngõ tiếp xúc trực tiếp với môi trường, thông với tai:
Mũi và họng là những bộ phận tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài. Khi bơi, nước có thể dễ dàng xâm nhập vào mũi họng, mang theo các tác nhân gây bệnh. Hơn nữa, mũi họng còn thông với tai qua vòi nhĩ, tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus lây lan sang tai, gây viêm nhiễm.
Các Bệnh Tai Mũi Họng Thường Gặp Khi Đi Bơi
Viêm họng:
- Triệu chứng: Mệt mỏi, họng khô rát, đau họng, sốt nhẹ.
- Nguyên nhân: Do vi khuẩn hoặc virus xâm nhập vào niêm mạc họng.
- Điều trị: Thường tự khỏi sau vài ngày với các biện pháp như nghỉ ngơi, uống nhiều nước, súc họng bằng nước muối ấm.
Viêm mũi xoang:
- Triệu chứng: Ngứa mũi, hắt hơi, nghẹt mũi, chảy nước mũi (trong, sau đó có thể chuyển sang màu đục hoặc vàng xanh), mệt mỏi, sốt, nhức đầu, đau vùng mặt (má, trán).
- Nguyên nhân: Do nhiễm trùng hoặc dị ứng.
- Nguy hiểm: Viêm mũi xoang có thể lan sang tai giữa, gây viêm tai giữa.
Viêm tai giữa cấp:
- Triệu chứng: Ù tai, nghe kém, đau tai (trẻ nhỏ thường quấy khóc, khó chịu), sốt, có thể kèm theo tiêu chảy. Nếu không điều trị kịp thời, có thể gây thủng màng nhĩ.
- Nguyên nhân: Do vi khuẩn, virus từ mũi họng lan lên tai giữa qua vòi nhĩ.
- Điều trị: Cần điều trị bằng kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ.
Viêm tai ngoài:
- Triệu chứng: Ngứa tai, ù tai, nghe kém, ống tai sưng đỏ, đau tai (đặc biệt khi chạm vào), sốt, có thể chảy mủ từ tai. Trong trường hợp nặng, có thể gây viêm lan tỏa ống tai ngoài, sưng góc hàm.
- Nguyên nhân: Do nhiễm trùng ống tai ngoài, thường do vi khuẩn hoặc nấm.
- Điều trị: Cần được bác sĩ khám và chỉ định thuốc phù hợp (thuốc nhỏ tai, kháng sinh…).
Phòng Bệnh Tai Mũi Họng Khi Đi Bơi Thế Nào?
Chọn hồ bơi sạch, phù hợp lứa tuổi:
- Ưu tiên các hồ bơi có hệ thống lọc nước, khử trùng hiện đại. Quan sát kỹ môi trường xung quanh hồ bơi, đảm bảo không có rác thải, không có mùi hôi khó chịu.
- Chọn hồ bơi có độ sâu phù hợp với khả năng bơi lội của bạn và trẻ nhỏ.
Không khạc nhổ, tiểu tiện khi bơi:
- Đây là hành vi thiếu ý thức, làm ô nhiễm nguồn nước và tăng nguy cơ lây lan bệnh tật.
Tránh sặc nước, hạn chế nước vào mũi họng:
- Khi bơi, nên thở bằng miệng, tránh để nước tràn vào mũi họng. Nếu bị sặc nước, cần xử lý kịp thời để tránh nước tràn vào phổi.
Không ngoáy tai mạnh sau bơi:
- Ngoáy tai mạnh có thể làm tổn thương da ống tai, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.
Tắm lại bằng nước sạch sau bơi:
- Tắm lại giúp loại bỏ các hóa chất khử trùng và vi khuẩn bám trên da.
Xì nhẹ mũi để loại bỏ nước:
- Sau khi bơi, nên xì nhẹ mũi để loại bỏ nước còn sót lại trong mũi, tránh gây viêm nhiễm.
Lưu ý: Nếu bạn hoặc người thân có các triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh tai mũi họng sau khi đi bơi, hãy đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.
