Vỏ Quýt: Bài Thuốc Quý Từ Kinh Nghiệm Đông Y
Từ lâu, vỏ quýt đã được biết đến như một nguyên liệu quen thuộc trong các bài thuốc dân gian. Theo kinh nghiệm của các thầy thuốc Đông y, vỏ quýt tươi hoặc khô có thể giúp chúng ta đối phó với nhiều vấn đề sức khỏe thường gặp. Hãy cùng khám phá những công dụng tuyệt vời của vỏ quýt nhé!
1. Say Xe
Vì sao vỏ quýt giúp giảm say xe?
Khi di chuyển bằng ô tô, tàu thủy hoặc máy bay, nhiều người thường gặp phải tình trạng say xe với các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn, khó chịu. Vỏ quýt chứa tinh dầu thơm đặc biệt, có tác dụng an thần, làm dịu hệ thần kinh, giúp giảm bớt những cảm giác khó chịu này.
Cách dùng:
- Trước khi lên xe: Khoảng 1 giờ trước khi khởi hành, bạn hãy lấy một quả quýt tươi, bóp nhẹ cho tinh dầu bắn ra rồi ngửi trực tiếp. Lặp lại thao tác này nhiều lần.
- Trong khi di chuyển: Nếu cảm thấy say xe, hãy tiếp tục ngửi vỏ quýt. Bạn có thể mang theo một vài quả quýt để dùng dần.
2. Nứt Nẻ Da
Vỏ quýt giúp dưỡng ẩm và làm mềm da như thế nào?
Vào mùa đông, da thường bị khô và nứt nẻ do thời tiết lạnh, thiếu độ ẩm. Vỏ quýt chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Khi kết hợp với dầu thực vật, vỏ quýt sẽ tạo thành một hỗn hợp dưỡng ẩm tuyệt vời, giúp làm mềm da, giảm nứt nẻ.
Cách dùng:
- Chuẩn bị: Vỏ quýt tươi, dầu thực vật (dầu dừa, dầu oliu, dầu hạnh nhân…).
- Thực hiện:
- Xao khô vỏ quýt trên chảo nóng.
- Nghiền vỏ quýt đã xao thành bột mịn.
- Trộn bột vỏ quýt với một lượng dầu thực vật vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sệt.
- Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nứt nẻ, massage nhẹ nhàng.
- Để yên khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
3. Viêm Phế Quản Mãn Tính
Tác dụng của vỏ quýt đối với hệ hô hấp
Viêm phế quản mãn tính là tình trạng viêm nhiễm kéo dài ở đường hô hấp, gây ra các triệu chứng như ho, khó thở, khò khè. Vỏ quýt có tác dụng làm dịu phế quản, thông khí, giảm viêm loét, giúp cải thiện tình trạng bệnh.
Cách dùng:
- Chuẩn bị: 5-15g vỏ quýt tươi.
- Thực hiện:
- Rửa sạch vỏ quýt.
- Cho vỏ quýt vào nồi, thêm nước và đun sôi.
- Gạn lấy nước uống hàng ngày.
4. Ho
Vỏ quýt giúp giảm ho và long đờm như thế nào?
Vỏ quýt có chứa các chất kháng viêm, giúp làm dịu cổ họng, giảm ho. Ngoài ra, vỏ quýt còn có tác dụng long đờm, giúp bạn dễ dàng tống đờm ra ngoài.
Cách dùng:
- Cách 1:
- Chuẩn bị: 5g vỏ quýt khô, 2 cốc nước, một chút gừng tươi, đường đỏ.
- Thực hiện:
- Đun vỏ quýt khô với nước.
- Khi sôi, cho thêm gừng tươi và đường đỏ.
- Uống khi còn nóng.
- Cách 2:
- Chuẩn bị: Vỏ quýt tươi, đường trắng.
- Thực hiện:
- Thái nhỏ vỏ quýt tươi.
- Đun vỏ quýt với nước và đường.
- Uống khi còn nóng.
5. Táo Bón
Vỏ quýt giúp cải thiện tiêu hóa như thế nào?
Vỏ quýt chứa nhiều chất xơ, giúp kích thích nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó giảm táo bón.
Cách dùng:
- Chuẩn bị: 12g vỏ quýt tươi hoặc 6g vỏ quýt khô.
- Thực hiện:
- Đun vỏ quýt với nước.
- Uống khi còn nóng, ngày 1 lần.
6. Giải Rượu
Vỏ quýt giúp giải rượu như thế nào?
Sau khi uống rượu, cơ thể cần thời gian để chuyển hóa và đào thải cồn. Vỏ quýt có tác dụng lợi tiểu, giúp đẩy nhanh quá trình này. Ngoài ra, các chất trong vỏ quýt còn giúp giảm cảm giác khó chịu do say rượu.
Cách dùng:
- Chuẩn bị: 30g vỏ quýt tươi, một chút muối.
- Thực hiện:
- Đun vỏ quýt với nước và muối.
- Uống khi còn nóng.
7. Nghiến Răng Khi Ngủ
Vỏ quýt giúp giảm nghiến răng khi ngủ như thế nào?
Nghiến răng khi ngủ có thể gây ra nhiều vấn đề về răng miệng và sức khỏe. Vỏ quýt có hương thơm nhẹ nhàng, giúp thư giãn, dễ ngủ. Ngoài ra, việc ngậm vỏ quýt cũng tạo thành một vật cản trong miệng, giúp hạn chế nghiến răng.
Cách dùng:
- Ngậm một lát vỏ quýt nhỏ khoảng 10 phút trước khi đi ngủ.
- Có thể thay vỏ quýt khác nếu cảm thấy khó chịu.
8. Ghê Răng
Vỏ quýt giúp giảm ghê răng như thế nào?
Ghê răng là cảm giác khó chịu khi ăn đồ chua. Vỏ quýt có chứa các chất giúp trung hòa axit trong miệng, làm giảm cảm giác ghê răng.
Cách dùng:
- Thái nhỏ vỏ cam/quýt còn thừa.
- Hòa vỏ quýt vào nước và uống.
9. Viêm Tuyến Sữa
Vỏ quýt giúp giảm viêm tuyến sữa như thế nào?
Viêm tuyến sữa là tình trạng viêm nhiễm ở tuyến vú, thường gặp ở phụ nữ đang cho con bú. Vỏ quýt có tác dụng kháng viêm, giảm đau, giúp cải thiện tình trạng bệnh.
Cách dùng:
- Chuẩn bị: 30g vỏ quýt tươi, 6g cam thảo.
- Thực hiện:
- Đun vỏ quýt và cam thảo với nước.
- Uống hàng ngày, có thể dùng thay nước lọc.
10. Hôi Miệng
Vỏ quýt giúp khử mùi hôi miệng như thế nào?
Vỏ quýt có chứa tinh dầu thơm, giúp khử mùi hôi miệng hiệu quả.
Cách dùng:
- Ngậm hoặc nhai vỏ quýt tươi thường xuyên.
11. Ngộ Độc Cua, Cá
Vỏ quýt giúp giảm ngộ độc cua, cá như thế nào?
Vỏ quýt có tác dụng giải độc, giúp làm chậm quá trình phát tác của độc tố trong cua, cá.
Cách dùng:
- Đun vỏ quýt với nước và uống nhiều lần.
- Trong trường hợp ngộ độc nặng, cần đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế ngay lập tức.
12. Lạnh Bụng, Buồn Nôn
Vỏ quýt giúp giảm lạnh bụng, buồn nôn như thế nào?
Vỏ quýt có tính ấm, giúp làm ấm bụng, giảm buồn nôn. Gừng cũng có tác dụng tương tự, khi kết hợp với vỏ quýt sẽ tăng hiệu quả.
Cách dùng:
- Đun vỏ quýt và gừng tươi với nước.
- Uống khi còn nóng.
13. Đầy Hơi, Thông Khí Huyết
Vỏ quýt giúp giảm đầy hơi, thông khí huyết như thế nào?
Vỏ quýt có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp giảm đầy hơi, khó tiêu. Ngoài ra, vỏ quýt còn có tác dụng thông khí huyết, giúp cơ thể khỏe mạnh.
Cách dùng:
- Đun vỏ quýt tươi với nước và đường trắng.
- Uống khi còn nóng.
14. Khó Tiêu Hóa
Vỏ quýt giúp cải thiện tiêu hóa như thế nào?
Vỏ quýt có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp cơ thể dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng.
Cách dùng:
- Ngâm 50g vỏ quýt vào rượu.
- Uống rượu ngâm vỏ quýt để bổ tì vị, trị nôn mửa.
15. Tiêu Đờm
Vỏ quýt giúp tiêu đờm như thế nào?
Vỏ quýt có tác dụng long đờm, giúp bạn dễ dàng tống đờm ra ngoài.
Cách dùng:
- Ngâm vỏ quýt đã rửa sạch vào rượu trắng trong khoảng 20 ngày.
- Uống rượu ngâm vỏ quýt để tiêu đờm.
16. Cảm, Phong Hàn
Vỏ quýt giúp giảm cảm, phong hàn như thế nào?
Vỏ quýt có tính ấm, giúp làm ấm cơ thể, giảm các triệu chứng cảm lạnh, phong hàn. Gừng và đường đỏ cũng có tác dụng tương tự, khi kết hợp với vỏ quýt sẽ tăng hiệu quả.
Cách dùng:
- Nấu vỏ quýt tươi, gừng tươi, đường đỏ thành canh và uống.
- Dùng liên tục cho đến khi khỏi bệnh.
17. Nâng Cao Tinh Thần, Kích Thích Ngon Miệng
Vỏ quýt giúp nâng cao tinh thần, kích thích ngon miệng như thế nào?
Vỏ quýt có hương thơm tươi mát, giúp thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Lá trà xanh cũng có tác dụng tương tự, khi kết hợp với vỏ quýt sẽ tạo thành một loại đồ uống thơm ngon, bổ dưỡng.
Cách dùng:
- Thái lát mỏng vỏ quýt, rửa sạch, phơi khô.
- Trộn vỏ quýt với lá trà xanh và pha nước uống.
18. Viêm Tuyến Tụy
Vỏ quýt giúp hỗ trợ điều trị viêm tuyến tụy như thế nào?
Theo nghiên cứu, vỏ quýt có tác dụng ngăn chặn và hỗ trợ điều trị viêm tuyến tụy.
Cách dùng:
- Chuẩn bị: 30g vỏ quýt, 10g cam thảo.
- Thực hiện:
- Đun vỏ quýt và cam thảo với nước.
- Uống hàng ngày.
Lưu ý: Các bài thuốc từ vỏ quýt chỉ mang tính chất hỗ trợ, không thể thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị y tế chuyên nghiệp. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.
