Nước tăng lực và sức khỏe răng miệng
Nhiều người cho rằng nước tăng lực là sự lựa chọn lành mạnh hơn so với sô-đa, nhưng thực tế lại không hoàn toàn như vậy. Dưới đây là cái nhìn chi tiết về cách nước tăng lực ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn.
Tác động của nước tăng lực và soda
So sánh lợi và hại giữa nước tăng lực và sô-đa
Nước tăng lực được nhiều người ưa chuộng nhờ khả năng giúp giảm mệt mỏi và tăng cường năng lượng. Tuy nhiên, giống như sô-đa, chúng cũng chứa lượng lớn đường và các hóa chất khác, có thể gây hại cho cơ thể. Vấn đề lớn nhất nằm ở chất axit citric, thành phần chủ yếu trong nước tăng lực.
Chất axit citric trong nước tăng lực và ảnh hưởng đến răng
Axit citric là chất được sử dụng nhiều trong nước tăng lực để tạo vị chua cũng như bảo quản. Tuy nhiên, khi tiếp xúc thường xuyên với men răng, axit này có thể gây ăn mòn dẫn đến sâu răng và làm yếu răng.
Khuyến cáo của chuyên gia y tế
Ý kiến từ chuyên gia nha khoa của Đại học New York
Theo các chuyên gia từ Đại học New York, việc tiêu thụ nước tăng lực thường xuyên gây nguy cơ cao cho sức khỏe răng miệng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng axit citric là một trong những yếu tố chính góp phần vào sự xuống cấp của men răng.
Lời khuyên bảo vệ răng miệng khi tiêu thụ nước tăng lực
Các chuyên gia khuyên rằng khi sử dụng nước tăng lực, nên súc miệng bằng nước lọc sau khi uống để trung hòa axit. Bên cạnh đó, việc hạn chế tiêu thụ và tìm các lựa chọn đồ uống thay thế ít axit hơn cũng giúp bảo vệ men răng.
