Nghiên cứu chỉ ra rằng chất lượng giấc ngủ bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn nhiều chất béo. Tiêu thụ nhiều chất béo, đặc biệt vào bữa tối, có thể gây giấc ngủ chập chờn và gián đoạn. Giảm tiêu thụ chất béo và thực hiện thói quen ăn uống lành mạnh sẽ cải thiện giấc ngủ.

Hút thuốc lá và béo phì không chỉ gây hại cho tim mạch, phổi mà còn đe dọa thính giác, gây tổn thương vĩnh viễn do phá vỡ mạch máu và giảm oxy đến tai. Nghiên cứu còn chỉ ra hút thuốc liên quan đến suy giảm trí nhớ và khả năng lý luận khi về già. Các chuyên gia khuyến cáo giới trẻ nên từ bỏ thuốc lá để bảo vệ sức khỏe.

Bệnh viện Phụ sản Trung ương kỷ niệm 42 năm thành lập, đón nhận Huân chương Độc lập hạng Ba. Bệnh viện đã đạt được nhiều thành tựu trong khám chữa bệnh, hỗ trợ sinh sản (IVF, đông tinh, noãn, phôi), và triển khai các kỹ thuật cao (đẻ không đau, phẫu thuật nội soi). Tỷ lệ tử vong mẹ và trẻ sơ sinh giảm đáng kể, đồng thời bệnh viện còn tích cực trong nghiên cứu khoa học.

Sở Y tế TPHCM đang phối hợp điều tra nguồn gốc nước tương nhiễm 3-MCPD sau khi phát hiện 5/50 mẫu vượt ngưỡng cho phép, có mẫu vượt đến 488 lần. Thanh tra Sở sẽ kiểm tra và công bố danh tính các nhà sản xuất vi phạm, đặc biệt khi 4/5 mẫu không đạt được phát hiện tại TPHCM.

Tính đến ngày 10/6, Việt Nam ghi nhận hơn 12.000 ca mắc sốt xuất huyết và 11 trường hợp tử vong. Cục Y tế dự phòng và môi trường (Bộ Y tế) khuyến cáo người dân tăng cường phòng bệnh bằng cách diệt muỗi, lăng quăng và đến cơ sở y tế khi có dấu hiệu nghi ngờ.

Bài viết này khám phá những nỗi ám ảnh thầm kín của phụ nữ trong chuyện chăn gối, bao gồm lo lắng về ngoại hình, tự ti về cơ thể và sợ bị đánh giá. Bài viết cũng cung cấp các giải pháp để vượt qua những rào cản này, như giao tiếp cởi mở, tập trung vào cảm xúc và chấp nhận bản thân. Khi cần thiết, tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ.

Chương trình 'Vì trái tim trẻ thơ' do Bộ Y tế tổ chức kêu gọi ủng hộ phẫu thuật tim cho trẻ em nghèo. Hơn 20.000 trẻ đang chờ phẫu thuật, gần 3.000 em không đủ khả năng chi trả. Chương trình sẽ phẫu thuật miễn phí cho 500 trẻ nguy cơ tử vong, chi phí mỗi ca 20-60 triệu đồng, thể hiện tinh thần nhân văn, mang lại cuộc sống khỏe mạnh cho trẻ.

Bài viết này cung cấp các mẹo giúp phụ nữ thuyết phục bạn tình sử dụng bao cao su. Bao gồm việc thỏa thuận trước, chọn loại bao cao su phù hợp và nhấn mạnh lợi ích của việc sử dụng bao cao su để bảo vệ sức khỏe và tránh thai.

Thượng mã phong, hay còn gọi là 'phạm phòng', là tình trạng sốc đột ngột khi quan hệ tình dục, có thể gây tử vong. Nguyên nhân do cơ thể suy yếu, mệt mỏi, căng thẳng hoặc do quan hệ quá sức. Cần sơ cứu nhanh chóng bằng cách châm huyệt trường cường, ấn nhân trung, hô hấp nhân tạo và gọi cấp cứu. Phòng ngừa bằng cách tránh quan hệ khi mệt mỏi, bệnh tật, và hạn chế rượu bia.

Nhật ký ẩm thực là phương pháp hiệu quả để kiểm soát cân nặng. Ghi lại chi tiết bạn ăn gì, khi nào, với ai và tâm trạng lúc đó. Điều này giúp bạn nhận thức rõ chế độ ăn, tìm ra nguyên nhân tăng cân, kiểm soát thời gian ăn và quản lý cảm xúc khi ăn. Hãy trung thực và rút ra kinh nghiệm để cải thiện sức khỏe.