Vì sao bệnh khớp lại hay đau tăng lên vào mùa đông?
Khi thời tiết chuyển mùa, đặc biệt là vào mùa đông giá lạnh, người mắc bệnh khớp thường cảm thấy rõ rệt tình trạng đau nhức, tê cứng và khó khăn trong vận động tại các khớp bị tổn thương. Vậy tại sao lại có hiện tượng này và làm thế nào để giảm thiểu những cơn đau khớp trong mùa đông? Đây là mối quan tâm của rất nhiều bệnh nhân.
Ảnh hưởng của thời tiết đối với bệnh xương khớp
Sự thay đổi của thời tiết tác động đến các yếu tố bên trong cơ thể
Thời tiết thay đổi thất thường, từ nóng sang lạnh, từ khô hanh sang ẩm ướt, kéo theo hàng loạt thay đổi trong cơ thể. Các yếu tố như độ nhớt của máu, độ nhớt của dịch khớp, sự kết tủa của các muối, nồng độ các hóa chất trung gian và vận mạch đều bị ảnh hưởng. Những thay đổi này góp phần làm xuất hiện các đợt đau xương khớp.
Trời rét và độ ẩm cao làm gân cơ co rút, dịch khớp đông quánh
Thời tiết lạnh kèm theo độ ẩm tăng cao do mưa phùn khiến các gân cơ co rút lại, dịch khớp trở nên đặc và quánh hơn, làm cho các khớp trở nên khô cứng, đau mỏi và khó cử động. Bên cạnh đó, khi trời lạnh, thói quen tập luyện hàng ngày cũng bị hạn chế, làm cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Sức đề kháng suy giảm và yếu tố phong - hàn - thấp tác động gây đau
Một nguyên nhân khác gây đau khớp là do sức đề kháng và khả năng tự bảo vệ của cơ thể suy yếu. Các yếu tố gây bệnh như phong, hàn, thấp cùng phối hợp tác động, xâm phạm vào kinh lạc, cơ và khớp, làm cho khí huyết vận hành bị tắc nghẽn, dẫn đến đau nhức. Trong đó, yếu tố hàn (lạnh) đóng vai trò quan trọng, làm cho người bệnh cảm thấy đau hơn khi thời tiết lạnh và ẩm ướt.
Người cao tuổi dễ bị đau do chức năng cơ thể suy yếu
Đặc biệt, ở người cao tuổi, các chức năng hoạt động của cơ thể bị suy yếu, làm cho khí huyết giảm sút, không đủ để nuôi dưỡng cân mạch, gây ra tình trạng thoái hóa khớp và đau nhức.
Để khớp bớt đau
Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh, đặc biệt là tay và chân
Ngoài các biện pháp bảo vệ sức khỏe chung như chế độ dinh dưỡng hợp lý, sinh hoạt điều độ và tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh khớp cần đặc biệt chú ý giữ ấm cơ thể khi trời lạnh, nhất là bàn tay, bàn chân. Hãy đội mũ, đeo găng tay, đi tất, quàng khăn ấm và đeo khẩu trang khi ra ngoài đường.
Ngâm nước muối ấm, sử dụng túi chườm nóng
Bạn có thể ngâm tay và chân trong nước muối ấm, sử dụng túi chườm nóng hoặc lò sưởi để giữ ấm. Điều hòa nhiệt độ cũng là một giải pháp hữu hiệu.
Phối hợp dùng thuốc và luyện tập, xoa bóp
Người bệnh nên kết hợp sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ với việc luyện tập và xoa bóp để giúp khớp vận động linh hoạt. Đi bộ và thực hiện các bài tập giúp cải thiện vận động và giảm cứng khớp, đặc biệt là vào buổi sáng sớm, có tác dụng rất lớn trong việc giảm đau khớp.
Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị từ dược liệu như Viên Khớp Tâm Bình
Bên cạnh việc giữ ấm cơ thể, bổ sung dinh dưỡng và luyện tập, người bệnh có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ dược liệu để hỗ trợ điều trị và hạn chế các cơn đau khớp, ví dụ như Viên Khớp Tâm Bình của Công ty Dược phẩm Tâm Bình.
Viên Khớp Tâm Bình
Thành phần
Viên Khớp Tâm Bình chứa 10 vị thuốc quý: Đương quy, Đỗ trọng, Ngưu tất, Thương truật, Độc hoạt, Cao quy bản, Mã tiền chế, Ba kích, Tục đoạn, Cẩu tích.
Công dụng
- Khu phong trừ thấp, thông kinh lạc: Độc hoạt, Mã tiền chế, Thương truật có tác dụng này.
- Bồi bổ can thận, mạnh gân cường cốt: Đỗ trọng, Ba kích, Tục đoạn, Cẩu tích giúp bồi bổ can thận, mạnh gân cốt, thông huyết mạch và trừ phong thấp. Tục đoạn còn có tác dụng nối liền gân cốt.
- Bổ huyết, bổ can thận: Đương quy có tác dụng bổ huyết, bổ can thận và giảm ứ trệ.
- Bổ sung canxi tự nhiên: Cao quy bản bổ sung canxi tự nhiên, dưỡng huyết, bổ thận và điều hòa các vị thuốc.
- Dẫn thuốc vào thận: Ngưu tất giúp bổ can thận, mạnh gân cốt và dẫn thuốc vào thận.
Sự kết hợp của các vị thuốc này tạo nên tác dụng bổ can thận mạnh mẽ, giảm đau nhức xương khớp (đau vai gáy, đau lưng, đau thần kinh tọa, đau thần kinh liên sườn, thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp gối, viêm đa khớp), giảm tê bì chân tay, mạnh gân cốt, tăng cường miễn dịch, đem lại sự dẻo dai và linh hoạt cho người bệnh.
Dạng bào chế
Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nang, rất tiện lợi cho việc bảo quản và sử dụng.
Lưu ý: Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm hỗ trợ điều trị nào.
