Giảm Cân: Bí Quyết Cải Thiện Đời Sống Tình Dục Cho Phụ Nữ Béo Phì
Nghiên cứu mới từ Mỹ: Một nghiên cứu mới được công bố tại Mỹ cho thấy rằng phụ nữ béo phì khi bắt đầu giảm cân sẽ nhận thấy sự cải thiện đáng kể trong chất lượng đời sống tình dục của họ.
Lợi ích từ việc giảm cân:
- Giảm phàn nàn về ngoại hình: Ngay cả một lượng cân nhỏ giảm đi cũng có thể làm giảm bớt sự phàn nàn về ngoại hình kém hấp dẫn.
- Tăng khoái cảm: Việc giảm cân có liên quan trực tiếp đến việc tăng cường khoái cảm trong đời sống tình dục.
Lời khuyên từ chuyên gia:
- Martin Binks nhấn mạnh lợi ích của việc giảm cân thúc đẩy lối sống lành mạnh: Theo Martin Binks, Giám đốc sức khỏe hành vi tại Trung tâm Dinh dưỡng và Sức khỏe Duke ở Durham, North Carolina, 'Nếu mọi người hưởng được lợi ích từ việc giảm cân và các nỗ lực gìn giữ sức khỏe, điều đó sẽ thúc đẩy họ tiếp tục duy trì lối sống lành mạnh'.
Chi tiết nghiên cứu:
- Theo dõi 161 phụ nữ béo phì tham gia chương trình giảm cân ở Minnesota: Các nhà nghiên cứu đã theo dõi 161 phụ nữ béo phì tham gia vào một chương trình giảm cân ở Minnesota để đánh giá tác động của việc giảm cân lên đời sống tình dục của họ.
- Giảm đáng kể các vấn đề về tình dục trong năm đầu tiên: Nghiên cứu cho thấy rằng trong năm đầu tiên của chương trình, những phụ nữ này đã trải qua sự cải thiện đáng kể về nhiều khía cạnh của đời sống tình dục.
Kết quả:
- Giảm trục trặc về khoái cảm từ 39% xuống 15%: Tỷ lệ phụ nữ gặp trục trặc về khoái cảm giảm đáng kể từ 39% xuống chỉ còn 15%.
- Giảm mặc cảm về hình thể từ 68% xuống 26%: Số lượng phụ nữ cảm thấy mặc cảm về hình thể của mình cũng giảm mạnh từ 68% xuống 26%.
Lưu ý:
- Hầu hết lượng cân giảm diễn ra trong năm đầu của chương trình: Chương trình giảm cân Minnesota kéo dài trong 2 năm, nhưng các nhà nghiên cứu lưu ý rằng hầu hết lượng cân giảm diễn ra trong năm đầu.
- Kết quả tương tự cũng được ghi nhận ở nam giới béo phì: Các nhà nghiên cứu cũng tìm thấy kết quả tương tự trong một cuộc khảo sát trên 26 đàn ông béo phì tham gia chương trình giảm cân ở Minnesota, cho thấy lợi ích này không chỉ giới hạn ở phụ nữ.
Vấn đề béo phì:
- Tình trạng béo phì gia tăng nhanh chóng ở Bắc Mỹ: Các quan chức y tế cho biết tình trạng béo phì đang gia tăng nhanh chóng ở Bắc Mỹ trong hai thập kỷ qua, gây ra nhiều hệ lụy về sức khỏe cộng đồng.
- 64% người trưởng thành ở Mỹ thừa cân hoặc béo phì: Theo thống kê, 64% người trưởng thành ở Mỹ thuộc dạng thừa cân hoặc béo phì, cho thấy đây là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cần được giải quyết.
