Nghe Nhạc Giảm Huyết Áp
Nghiên cứu mới từ các nhà khoa học Ý chứng minh rằng âm nhạc không chỉ là giải trí mà còn có lợi ích sức khỏe, đặc biệt đối với những người bị cao huyết áp. Họ đã phát hiện rằng nghe nhạc cổ điển có thể giảm huyết áp đáng kể.
Lợi Ích Của Âm Nhạc Cho Tim Mạch
Giáo sư Pietro A. Modesti từ Đại học Florence đã khẳng định, âm nhạc nhẹ nhàng có khả năng làm dịu sự lo lắng và làm giảm cơn đau ở bệnh nhân. Điều này giúp ổn định huyết áp, một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra bệnh tim mạch.
Nghiên Cứu Từ Các Nhà Khoa Học Ý
Nghiên cứu đã được thực hiện với 48 người từ 45 đến 70 tuổi đang điều trị cho bệnh cao huyết áp. Trong đó, 28 người được nghe nhạc cổ điển 30 phút mỗi ngày kèm theo các bài tập thở nhẹ nhàng. Còn lại 20 người không tham gia vào hoạt động này. Sau một thời gian theo dõi, kết quả cho thấy những người nghe nhạc có chỉ số tâm thu giảm đáng kể. Ngược lại, nhóm không nghe nhạc không có nhiều thay đổi.
Ý Nghĩa Của Phát Hiện
Phát hiện này mở ra một phương thức mới, đơn giản nhưng hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị cao huyết áp. Nghe nhạc cổ điển có thể được xem như một phương pháp liệu pháp phụ trợ không dùng thuốc, giúp người bị cao huyết áp cải thiện chất lượng cuộc sống. Đây là một bước tiến thú vị và quan trọng trong lĩnh vực y học hiện nay.
