Nuôi con bằng sữa mẹ: Bú hai bên, mỗi bên 10 phút - Bí quyết từ các nhà khoa học Anh
Nghiên cứu mới từ Anh cho thấy việc cho trẻ bú cả hai bên, mỗi bên khoảng 10 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích hơn so với việc cho trẻ bú theo nhu cầu. Vậy, đâu là cơ sở khoa học của phương pháp này và nó có thực sự phù hợp với tất cả các bà mẹ?
Nghiên cứu mới về thời gian bú và tăng cân ở trẻ
- Nghiên cứu tại Bradford cho thấy:
- Cho trẻ bú cả hai bên, mỗi bên khoảng 10 phút, giúp trẻ tăng cân tốt hơn và mẹ về sữa nhanh hơn.
- So với việc cho trẻ bú theo nhu cầu, bú một bên bao lâu tùy thích.
Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học Anh, việc cho trẻ bú cả hai bên ngực trong mỗi cữ bú, với thời gian tối đa 10 phút mỗi bên, có thể kích thích quá trình tạo sữa hiệu quả hơn và giúp trẻ tăng cân tốt hơn. Nghiên cứu này đi ngược lại với lời khuyên truyền thống là cho trẻ bú theo nhu cầu và thời gian bú tùy thích.
Chi tiết nghiên cứu
- Đối tượng: 63 bà mẹ cho con bú hoàn toàn.
- Chia làm hai nhóm:
- Nhóm 1: Bú theo nhu cầu, bú một bên đến khi no, sau đó mới chuyển sang bên kia nếu trẻ còn đói.
- Nhóm 2: Bú mỗi bên tối đa 10 phút, lặp lại sau mỗi 3 tiếng (kể cả ban đêm), khoảng cách giữa các bữa ăn ít nhất 2 tiếng.
Nghiên cứu được tiến hành trên 63 bà mẹ đang cho con bú hoàn toàn. Các bà mẹ được chia thành hai nhóm. Nhóm thứ nhất được hướng dẫn cho con bú theo nhu cầu của trẻ, cho phép trẻ bú một bên ngực cho đến khi no và chỉ chuyển sang bên kia nếu trẻ vẫn còn dấu hiệu đói. Nhóm thứ hai được hướng dẫn cho con bú mỗi bên ngực tối đa 10 phút, lặp lại quy trình này sau mỗi 3 tiếng, kể cả vào ban đêm, và đảm bảo khoảng cách giữa các cữ bú ít nhất là 2 tiếng.
Kết quả
- Sau 12 tuần:
- Nhóm 2 có tỷ lệ bà mẹ tiếp tục cho con bú cao hơn (hơn 75%) so với nhóm 1 (chưa đến 50%).
- Ở nhóm 1, việc bú theo sở thích (thời gian và bên bú) liên quan đến tình trạng nhẹ cân ở trẻ 6-8 tuần đầu.
Sau 12 tuần theo dõi, kết quả cho thấy nhóm bà mẹ cho con bú theo lịch trình (10 phút mỗi bên) có tỷ lệ tiếp tục cho con bú cao hơn đáng kể (hơn 75%) so với nhóm cho con bú theo nhu cầu (chưa đến 50%). Đáng chú ý, ở nhóm cho con bú theo nhu cầu, các nhà nghiên cứu nhận thấy mối liên hệ giữa việc bú theo sở thích (cả về thời gian và bên bú) với tình trạng nhẹ cân ở trẻ trong giai đoạn 6-8 tuần đầu đời.
Giải thích của các nhà nghiên cứu
- Việc cho trẻ bú theo sở thích có thể làm gián đoạn quá trình tạo sữa của mẹ.
- Cơ chế:
- Oxytocin: Hormone kích hoạt phản xạ xuống sữa.
- Bú quá lâu một bên có thể làm ngừng sản xuất oxytocin.
- Không bú bên còn lại (đang đầy sữa) sẽ kích hoạt protein ngừng tiết sữa, làm gián đoạn quá trình tạo sữa.
- Kết luận: Bú cả hai bên, mỗi bên trong thời gian ngắn, giúp trẻ nhận đủ sữa và tăng cân tốt hơn.
Các nhà nghiên cứu cho rằng việc cho trẻ bú theo sở thích có thể phá vỡ hệ thống tạo sữa tự nhiên của cơ thể mẹ. Họ giải thích rằng quá trình tạo sữa cần đến một lượng nhất định hormone oxytocin để kích hoạt 'phản xạ xuống sữa', giúp sữa di chuyển từ các tế bào mô ngực qua các ống dẫn đến núm vú. Tuy nhiên, khi trẻ ngậm một bên vú quá lâu, sự sản xuất oxytocin có thể bị ngừng lại. Đồng thời, nếu trẻ không bú bên ngực thứ hai, vốn cũng đang chứa đầy sữa, một loại protein có thể được tạo ra để ức chế việc tiết sữa thêm nữa, làm gián đoạn quá trình tạo sữa trong nhiều giờ, thậm chí nhiều ngày.
Tiến sĩ Anne Walshaw, người đứng đầu nghiên cứu, kết luận: 'Trẻ bú cả hai bầu vú trong mỗi lần ăn sẽ nhận được nhiều sữa hơn trẻ chỉ bú một bên, và việc bú trong thời gian ngắn sẽ giúp trẻ tăng cân tốt hơn'.
Ý kiến chuyên gia khác
- Hilary English (National Childbirth Trust): Lo ngại việc giới hạn thời gian bú có thể làm giảm tiết sữa và gây suy dinh dưỡng.
- Janet Fyla (Trường Hộ sinh Hoàng gia): Cho rằng các bà mẹ nên tin vào bản năng và theo dõi sự phát triển của trẻ.
Mặc dù kết quả nghiên cứu này khá thú vị, nhưng một số chuyên gia khác lại bày tỏ sự thận trọng. Hilary English, một chuyên gia về nuôi con bằng sữa mẹ của tổ chức National Childbirth Trust, cho rằng việc giới hạn thời gian bú ở 10 phút mỗi bên có thể làm giảm quá trình tiết sữa và dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ. Bà nhấn mạnh rằng 'Nói chung, trẻ ăn theo sở thích là tốt nhất. Một đứa trẻ sẽ biết nó cần bao nhiêu'.
Janet Fyla, một cố vấn chính sách tại Trường Hộ sinh Hoàng gia, cũng đồng tình với quan điểm này. Bà cho rằng các bà mẹ nên tin vào bản năng của mình và theo dõi sự phát triển của trẻ để đưa ra quyết định phù hợp nhất.
Lời khuyên:
- Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn về sữa mẹ: Để có được lời khuyên phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của mẹ và bé.
- Quan sát dấu hiệu của bé: Bé có vẻ no sau khi bú không? Bé có tăng cân đều đặn không?
- Lắng nghe cơ thể của bạn: Bạn có cảm thấy thoải mái với lịch trình bú sữa như vậy không?
Nguồn tham khảo:
