Nghiên cứu từ Harvard cho thấy ăn trứng hàng ngày có thể tăng nguy cơ tiểu đường type 2. Cholesterol trong trứng có thể là yếu tố nguy cơ. Chuyên gia khuyến cáo không nên ăn quá 6 quả trứng/tuần, duy trì cân nặng hợp lý, tập thể dục và chế độ ăn cân bằng. Trứng vẫn có lợi ích dinh dưỡng nếu ăn hợp lý.

Nghiên cứu mới từ Phần Lan cho thấy uống cà phê điều độ (3-5 tách/ngày) giúp giảm đáng kể nguy cơ mất trí nhớ ở người trung niên. Cà phê có thể bảo vệ não bộ nhờ các chất chống oxy hóa và khả năng kiểm soát đường huyết, nhưng cần uống điều độ để tránh tác dụng phụ.

Ngủ trưa khoa học mang lại nhiều lợi ích: tăng cường sức khỏe, giảm căng thẳng, giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Tư thế ngủ đúng (đầu cao, chân thấp, nghiêng phải) giúp giảm áp lực cho tim. Tránh ăn quá no trước khi ngủ và duy trì lịch trình ngủ trưa đều đặn để cải thiện trí nhớ, sự tập trung.

Nghiên cứu của Viện nghiên cứu ung thư quốc gia Mỹ chỉ ra rằng việc bổ sung canxi có thể giảm nguy cơ ung thư ruột kết, đặc biệt ở phụ nữ. Phụ nữ nạp nhiều canxi (1,881mg/ngày) giảm 23% nguy cơ. Nguồn canxi từ sữa, cá, ngao sò và rau sẫm màu.

Câu chuyện về Nadya Suleman sinh 8 gây xôn xao dư luận. Denis Beaudoin, bạn trai cũ, tự nhận là cha nhưng bị Nadya phủ nhận. Denis khai đã hiến tinh trùng cho Nadya và nghi ngờ cô nói dối để có tinh trùng. Nadya khẳng định cha của các con là David Solomon. Denis yêu cầu giám định ADN để làm rõ.

Khám phá 3 loại thực phẩm quen thuộc nhưng vô cùng có lợi cho sức khỏe: bột yến mạch (giảm cholesterol, ổn định đường huyết), quả bơ (tốt cho tim mạch, tăng cường miễn dịch), và dầu ô liu (chống oxy hóa, giảm nguy cơ tim mạch). Hãy bổ sung chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn!

Bài viết tổng hợp thông tin về hai ca phẫu thuật tách song sinh dính liền ngực-bụng thành công tại Việt Nam. Một ca được thực hiện tại Bệnh viện Nhi đồng 1 TP.HCM với cặp song sinh dính nhau từ xương ức đến rốn, có các dị tật tim và gan phức tạp. Ca còn lại diễn ra tại Bệnh viện đa khoa An Phước (Phan Thiết), hai bé gái dính liền bụng và được mổ thành công ở tuần thai thứ 32.

Nghiên cứu từ Đại học Florida cho thấy thanh thiếu niên hút thuốc lá có nguy cơ cao bị suy nhược khi trưởng thành. Thí nghiệm trên chuột cho thấy nicotin gây ra các dấu hiệu suy nhược và kém hoạt động. Nicotin tác động đến não, gây xáo trộn trạng thái thần kinh và gia tăng lo lắng, căng thẳng.

Nghiên cứu mới từ Nhật Bản cho thấy vi khuẩn HP (Helicobacter pylori) có thể lây từ mẹ sang con, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về dạ dày, thậm chí ung thư. Phát hiện này giúp nhận biết sớm nguy cơ và phòng ngừa bệnh ở trẻ, đặc biệt quan trọng ở các nước châu Á có tỷ lệ mắc bệnh cao.

Phụ nữ béo phì hậu mãn kinh có nguy cơ ung thư buồng trứng cao do ảnh hưởng của béo phì và thiếu liệu pháp hormone thay thế. Duy trì cân nặng hợp lý là cách phòng ngừa hiệu quả.