Ngạt mũi và sổ mũi

Nghẹt mũi, sổ mũi do cảm lạnh hoặc dị ứng có thể gây viêm tai ở trẻ hoặc viêm xoang ở người lớn. Xử trí bằng cách hút mũi (trẻ nhỏ), rửa mũi bằng nước muối, xông hơi (trẻ lớn, người lớn). Người dễ bị viêm tai, xoang có thể nhỏ thuốc giảm xung huyết mũi (phenylephrine) sau cảm lạnh, nhưng không quá 3 ngày và cần tham khảo ý kiến bác sĩ.

Nghẹt Mũi, Sổ Mũi: Nguyên Nhân và Cách Xử Trí Hiệu Quả

Nghẹt mũi và sổ mũi là những triệu chứng thường gặp, gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Chúng có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân, phổ biến nhất là cảm lạnh hoặc dị ứng.

Nguyên nhân gây nghẹt mũi, sổ mũi:

• Cảm lạnh: Do virus gây ra, thường đi kèm với các triệu chứng khác như ho, đau họng, sốt nhẹ.
• Dị ứng: Phản ứng của cơ thể với các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, bụi nhà, lông động vật. Triệu chứng có thể bao gồm hắt hơi, ngứa mũi, chảy nước mắt.

Biến chứng tiềm ẩn:

Nếu không được xử trí đúng cách, nghẹt mũi và sổ mũi có thể dẫn đến các biến chứng, đặc biệt ở trẻ em và người lớn tuổi:

• Viêm tai giữa (ở trẻ em): Chất nhầy từ mũi có thể tràn vào tai giữa, gây viêm nhiễm.
• Viêm xoang (ở người lớn): Tình trạng nghẹt mũi kéo dài tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển trong xoang, gây viêm.

Xử trí nghẹt mũi, sổ mũi hiệu quả tại nhà:

Việc điều trị nghẹt mũi, sổ mũi tập trung vào làm giảm triệu chứng và loại bỏ nguyên nhân gây bệnh. Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể áp dụng tại nhà:

• Đối với trẻ nhỏ:
  • Hút mũi: Sử dụng bơm tiêm (loại không có kim) để nhẹ nhàng hút sạch chất nhầy trong mũi trẻ. Lưu ý thực hiện nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương niêm mạc mũi.
• Đối với trẻ lớn và người lớn:
  • Rửa mũi bằng nước muối sinh lý: Pha loãng nước muối sinh lý (0.9%) và cho một ít vào lòng bàn tay. Hít nhẹ nhàng nước muối vào mũi, sau đó xì nhẹ ra. Nước muối giúp làm loãng dịch nhầy và loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn.
  • Xông hơi nước nóng: Hít hơi nước nóng từ bát nước ấm hoặc máy xông mũi giúp làm thông thoáng đường thở. Bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc khuynh diệp để tăng hiệu quả.
  • Lau mũi đúng cách: Thay vì xì mũi mạnh, hãy dùng khăn giấy mềm lau nhẹ nhàng để tránh đẩy dịch nhầy vào tai hoặc xoang.
• Phòng ngừa viêm tai, viêm xoang ở người có tiền sử:
  • Sử dụng thuốc nhỏ mũi giảm xung huyết: Sau khi bị cảm lạnh, người có tiền sử viêm tai hoặc viêm xoang có thể sử dụng thuốc nhỏ mũi chứa phenylephrine để giảm nghẹt mũi. Lưu ý:
    • Liều dùng: 2-3 giọt/lần, nhỏ vào mỗi bên mũi.
    • Tần suất: Không quá 3 lần/ngày.
    • Thời gian: Không quá 3 ngày.
    • Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt đối với trẻ em và phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.

Lưu ý quan trọng:

• Nếu triệu chứng không cải thiện sau vài ngày hoặc có dấu hiệu sốt cao, đau đầu, khó thở, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.
• Không tự ý sử dụng thuốc kháng sinh khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
• Uống đủ nước, nghỉ ngơi đầy đủ và ăn uống lành mạnh để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.