Được loài ong làm ra từ mật hoa, mật ong có thành phần chủ yếu tới 75% là hai loại đường fructo và gluco. Phần còn lại là các loại kháng chất như sắt, phốt pho, lưu huỳnh, magiê, canxi, đồng, kẽm... và các loại vitamin như B1, B2,B3,B5...
Mật ong còn chứa rất nhiều kháng khuẩn có tính diệt trùng cao, do vậy nó có công dụng rất tốt trong việc điều trị các bệnh ngoài ra. Với thành phần dinh dưỡng cao, tính sát trùng và đặc biệt có hoạt tính tự nhiên chống ôxy hóa, chống lại tác hại của tia cực tím... Ngày nay mật ong được xem là thành phần thường có mặt trong các sản phẩm dưỡng da và chăm sóc tóc nhờ những tính năng ưu việt của nó.
Công dụng của mật ong:
Trị mụn: Trước tiên dùng nước ấm có pha chút muối lau qua những chỗ da nổi mụn, sau đó dùng bông mềm thoa mật ong lên chỗ mụn, để trong 10 phút rồi rửa sạch và lau khô, tính sát trùng của mật ong sẽ giúp mụn mau biến mất.
Giảm quầng thâm nơi mắt: Lấy mật ong pha loãng với một chút nước ấm, tẩm dung dịch này vào hai miếng bông rồi đắp lên vùng mắt, thư giãn trong khoảng 10 phút, đôi mắt sẽ giảm hẳn nét mệt mỏi, cũng như vết thâm quầng.
Giữ độ bóng và chắc khỏe cho tóc: Trộn bốn muỗng mật ong với hai muỗng dầu ôliu. Cho hỗn hợp này lên tóc và massage nhẹ nhàng vùng da đầu và chân tóc, ủ tóc khoảng 20 phút sau, rồi dùng nước xả cho sạch. Khi xả cho thêm chút nước chanh vào nước xả tóc.
Mặt nạ dưỡng da: Lấy hai muỗng xúp mật ong hòa chung với hai muỗng cà phê sữa tươi. Thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ sau đó massage nhẹ nhàng trong 10 phút. Rửa sạch với nước ẩm. Mặt nạ này có tác dụng chống lão hóa, xóa mờ nếp nhăn.
Dưỡng da toàn thân: Trộn một thìa mật ong với một thìa dầu ôliu và 1/4 nước cốt chanh, massage hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể trong 10 phút, trước khi tắm rồi xả sạch với nước. Hợp chất dưỡng da này có thể giúp làn da của bạn thật mềm mại.
Dưỡng môi: Đơn giản với một giọt mật ong nguyên chất, bạn thoa đều lên môi, sẽ giúp đôi môi luôn mềm mại và hồng hào hơn, ngay cả trong những ngày thời tiết hanh khô.
Lưu ý khi sử dụng mật ong:
Mật ong dễ bị trực khuẩn tấn công, vì vậy khi thấy mật xuất hiện các bọt khí thì không nên để lâu. Không bảo quản mật ong trong các đồ dựng bằng kim loại, vì acid hữu cơ trong mật ong có thể mài mòn kim loại, làm tăng hàm lượng kim loại trong mật ong làm mật biến chất.
Mật ong tuy là một dược liệu quý nhưng mỹ phẩm từ mật ong lại không phải hợp với tất cả mọi người, có người có cơ địa dị ứng với mật ong vì vậy nếu có dấu hiệu phản ứng bạn nên rửa sạch ngay với nước. Mặt khác, do mật ong có tác dụng giãn mạch nên nếu bạn bị mắc bệnh giãn tĩnh mạch dưới da thì không nên sử dụng
Mật ong không những có tác dụng làm đẹp, mật ong cũng là một thực phẩm bổ dưỡng. Kết hợp với những thực phẩm khác, chị em ta có thể DIY tự tay tạo ra những món ăn/uống vừa chất lượng, vừa đảm bảo an toàn thực phẩm. Đặc biệt là trong dịp lễ giáng sinh và tết tây này, chị em bí mật làm một món ăn/thức uống từ mật ong cho bạn trai hoặc người chồng/gia đình, các chàng thấy được những thành quả lao động của chị em chúng mình, chắc chắn sẽ rất cảm động, đây có thể xem là một món quà giáng sinh/năm mới không thể nào tuyệt vời hơn. Dưới đây là hai món được chế biến từ mật ong. Chị em có thể tham khảo.