Để thực phẩm trong tủ lạnh ngon và tươi lâu
TP - Gia đình càng đông nguời, tủ lạnh càng đầy. Rất tiếc, không phải tất cả sản phẩm đều có thể bảo quản dài ngày trong tủ lạnh. Làm gì để thực phẩm lâu ngày vẫn ngon và tươi?
Bạn có muốn là người hạnh phúc nhất?
TPO – Chỉ cần ăn 7 phần trái cây và rau mỗi ngày, bạn sẽ thấy sức khỏe và tinh thần của mình cải thiện rõ rệt – đó là nghiên cứu mới của các nhà khoa học Anh.
Ăn rau xanh là cách tốt nhất để ngừa ung thư
TPO - Ăn rau bông cải xanh, súp lơ và bắp cải ít nhất 1 lần mỗi tuần có thể làm giảm rõ rệt nguy cơ phát triển một số bệnh ung thư.
Ăn canh như thế nào tốt nhất?
Không nên chan canh chung với cơm vì sẽ hạn chế quá trình tiết nước bọt, gây ra các bệnh về đường tiêu hóa. Ăn canh vào buổi trưa để tránh béo phì vì cơ thể hấp thu calo thời điểm này thấp nhất.
Bí kíp để giảm muối trong chế độ ăn
TPO - Chế độ ăn có hàm lượng natri cao liên quan với tăng huyết áp và tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
Súp gà chữa cảm lạnh
TPO - Liệu bạn có nhớ khi bạn bị cảm nặng lúc nhỏ, mẹ bạn thường cho bạn ăn súp gà? Và bạn cảm thấy khá hơn?
UỐNG VIÊN SẮT - AXIT FOLIC NHƯ THẾ NÀO?

{mosimage}Viên thuốc này sẽ được hấp thu tốt nhất nếu bạn uống vào khoảng giữa hai bữa ăn, đặc biệt là khi bạn dùng với nước cam hoặc nước trái cây

Sắt và axit folic là hai vi chất cực kỳ quan trọng đối với phụ nữ tuổi sinh đẻ và cho đứa con tương lai. Sau đây là giải đáp cho một số thắc mắc thường gặp khi chị em sử dụng viên thuốc này:

Để “con giống” luôn khỏe mạnh?

(Dân trí) - Những câu hỏi quanh chất lượng tinh trùng luôn là những băn khoăn hàng đầu của 2 giới khi muốn có một đứa con khỏe mạnh. Dưới đây là những câu hỏi được nhiều bạn đọc gửi đến nhất do các chuyên gia tình dục học Australia giải đáp.

Nam giới nên ăn gì để trẻ khỏe hơn?

{mosimage}Thường thì phái nam chỉ nghĩ đến sức khỏe của mình khi cơ thể “lên tiếng”. Chính sự thờ ơ này nên các ông có khuynh hướng trị bệnh hơn là phòng bệnh. Hai tiến sĩ Mehmet Oz, chuyên gia phẫu thuật tim mạch và Michael Roizen, chuyên gia chống lão hóa hàng đầu tại Mỹ, đồng tác giả loạt sách bán chạy nhất “You” (Bạn), và gần đây là quyển “You: On a diet” (Bạn: Ăn kiêng) đã đúc kết 11 thứ mà các đấng mày râu nên dùng hàng ngày để bộ máy cơ thể hoạt động trơn tru.

Ăn gì để giảm tress
{mosimage}Ăn gì cho bớt...quạu?! Đúng ra không nên ăn gì khi đang quạu vì nếu không sặc cũng... nghẹn! Nhưng nên ăn món chi, hay không nên ăn gì khi đã bình tâm để bớt quạu trong những lần tới lại là điều khả thi. Mức độ hiệu quả tất nhiên còn tuỳ hoàn cảnh cá biệt của mỗi người. Nhưng dù gì cũng nên thử vài món dưới đây trên tinh thần “có còn hơn không”
©2002-2022. Copyright by Sức Khỏe Cộng Đồng. Quản trị nội dung: BSCK2 Phạm Xuân Hậu.
Template by JoomShaper