Nhức đầu: Khi nào cần lo lắng?
Nhức đầu thông thường
Nhức đầu là một triệu chứng rất phổ biến, hầu như ai cũng từng trải qua. Đa phần các trường hợp nhức đầu là lành tính và có thể tự khỏi.
- Đặc điểm:
- Thường tự khỏi sau khi nghỉ ngơi: Một giấc ngủ ngắn hoặc thư giãn có thể giúp giảm bớt cơn đau đầu.
- Giảm đau với aspirin: Các thuốc giảm đau không kê đơn như aspirin, paracetamol hoặc ibuprofen có thể giúp giảm nhanh cơn đau.
- Chườm ấm và xoa bóp nhẹ nhàng vùng cổ, vai có thể giúp: Nhiệt và xoa bóp giúp thư giãn các cơ bị căng cứng, từ đó giảm đau đầu.
Nhức đầu nghiêm trọng
Một số trường hợp nhức đầu có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Đừng chủ quan nếu bạn gặp phải các triệu chứng sau:
- Dấu hiệu cảnh báo:
- Có thể là dấu hiệu của viêm màng não: Viêm màng não là tình trạng nhiễm trùng màng não và tủy sống, có thể gây ra các triệu chứng như sốt cao, cứng cổ, nhức đầu dữ dội, buồn nôn, nôn, sợ ánh sáng.
- Cần được thăm khám và điều trị kịp thời: Nếu bạn nghi ngờ mình bị viêm màng não, hãy đến bệnh viện ngay lập tức.
Nhức đầu tái phát
Nếu bạn bị nhức đầu thường xuyên, hãy xem xét các yếu tố sau:
- Nguyên nhân có thể:
- Bệnh lý mạn tính: Một số bệnh lý mạn tính như tăng huyết áp, viêm xoang, hoặc rối loạn thị lực có thể gây ra nhức đầu tái phát.
- Chế độ ăn uống kém: Bỏ bữa, ăn không đủ chất, hoặc tiêu thụ quá nhiều caffeine, rượu bia có thể gây ra nhức đầu.
- Thiếu ngủ: Ngủ không đủ giấc hoặc giấc ngủ không sâu có thể gây ra nhức đầu.
- Lời khuyên:
- Ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc: Xây dựng một lối sống lành mạnh để giảm tần suất xuất hiện các cơn đau đầu.
- Nếu tình trạng không cải thiện, cần đi khám bác sĩ: Bác sĩ có thể giúp bạn xác định nguyên nhân gây ra nhức đầu và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
Đau nửa đầu (Migraine)
Đau nửa đầu là một loại nhức đầu đặc biệt, thường có các triệu chứng báo trước.
- Triệu chứng điển hình:
- Mờ mắt.
- Xuất hiện điểm sáng bất thường trong tầm nhìn (aura).
- Tê bì tay chân.
- Đau nửa đầu dữ dội, kéo dài: Cơn đau có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày.
- Buồn nôn, nôn.
- Mức độ nguy hiểm:
- Rất khó chịu nhưng thường không nguy hiểm: Đau nửa đầu có thể ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống, nhưng hiếm khi gây ra các biến chứng nghiêm trọng.
- Xử trí:
- Sử dụng thuốc dân gian hoặc thuốc tây y theo chỉ định của bác sĩ: Các biện pháp giảm đau tại nhà như nghỉ ngơi trong phòng tối, chườm lạnh, xoa bóp có thể giúp giảm bớt cơn đau. Thuốc giảm đau không kê đơn hoặc thuốc kê đơn theo chỉ định của bác sĩ cũng có thể được sử dụng.
