Chất curcumin trong củ nghệ có tác dụng trợ tiêu hóa do thúc đẩy sự co bóp túi mật, nhưng lại không làm tăng tiết axit dạ dày. Curcumin cũng ức chế được các khối u ở bộ phận này. Do đó, nghệ là dược phẩm tốt đối với bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng.

Xin giới thiệu một số món ăn có tác dụng tốt đối với người bị bệnh cao huyết áp.

1. Canh song nhĩ

Ngân nhĩ 12g, mộc nhĩ 12g, đường phèn vừa. Ngân nhĩ, mộc nhĩ sau khi dùng nước ấm ngâm rửa sạch, cho vào bát thêm nước lượng vừa và đường phèn cho vào giữa chảo chưng cách thủy 2 giờ lấy ra. Ăn ngân nhĩ, mộc nhĩ như món canh. Ngày hai lần. Thuốc có tác dụng tốt cho người bệnh cao huyết áp, xơ cứng động mạch.

Da ở vùng mắt rất mỏng và nhạy cảm nên thường phát sinh những vấn dề về da như bị mẫn cảm khi sử dụng mỹ phẩm và nhất là các nếp nhăn. Những nếp nhăn đầu tiên ở đuôi mắt thường báo hiệu tình trạng lão hóa da nhưng cũng có trường hợp còn trẻ tuổi nhưng các vùng da quanh mắt đã bị lão hóa sớm, do đó cần phải chú ý kiểm tra, chăm sóc và chống lão hóa da ở vùng mắt.

Mùa mưa lũ, điều kiện vệ sinh không bảo đảm khiến con người giảm sức đề kháng, dễ nhiễm các bệnh về tiêu hóa. Vì vậy, cần chủ động chuẩn bị thuốc men, nước sạch, cũng như giữ vệ sinh để tránh nhiễm bệnh.

Những qui tắc lý tưởng để có một giấc ngủ say là gì? Theo bác sĩ Franøois Duforez (Bệnh viện Hotel - Dieu, Pháp) thì đó là tập thể dục, chế độ ăn uống và chống lại stress.

Những tư thế nằm sai sẽ khiến bạn ngủ không sâu, hoặc khó thở hay đau lưng.

Gập cong người: Tư thế ngủ không thoải mái này thường được đáp lại bằng những dấu hiệu không tốt ở lưng đối với phụ nữ và phổ biến nhất là ở độ tuổi ba mươi. Gập cong người trong suốt cả một đêm sẽ gây nên bệnh đau lưng. Theo như ý kiến của một số chuyên gia về phẫu thuật chỉnh hình thì nên ngủ ở tư thế nằm duỗi thẳng lưng, kê một chiếc gối ở phía dưới đầu gối chân nhằm làm cho phần lưng áp vào mặt phẳng đệm tối đa.

Thông thường, sau 30 tuổi, trên mặt sẽ bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn. Đặc biệt, da càng khô, nếp nhăn càng rõ. Vậy, làm thế nào để phòng ngừa và giảm bớt nếp nhăn?

Không được trì kéo da mặt một cách tùy tiện. Ngoài ra, cần tránh va chạm mạnh vào vùng da quanh mắt.

Trước khi ra khỏi nhà, luôn thoa kem chống nắng, nhất là vùng da quanh mắt (cả da khô và dầu đều phải áp dụng phương pháp này). Cần đặc biệt chú ý vào mùa hè, nhất là trong 12 - 15 giờ. Sau mỗi lần bơi xong cũng nên thoa ngay một lớp kem thật mỏng lên vùng da này.