Theo bác sĩ Đào Thị Yến Phi, công tác tại Trung tâm Đào tạo cán bộ y tế TP.HCM, trong khi theo đuổi một số phương pháp giảm cân hay điều trị béo phì bằng cách tạo ra một cân bằng năng lượng gồm ăn kiêng, hoạt động thể lực, điều trị thuốc và phẫu thuật..., người ta thường có nhiều ngộ nhận trong lựa chọn và đeo đuổi một biện pháp giảm cân, dinh dưỡng, vận động, can thiệp thẩm mỹ và dùng thuốc giảm cân nào đó.

Nhiều người biết mình thừa cân xoay qua kiêng cữ, mua máy móc dụng cụ giảm mỡ... song cuối cùng cũng than: sao cứ tăng cân! Có quá nhiều ngộ nhận phát phiền vì phát phì...

20 CÁCH LÀM HẾT ĐAU

Đau cổ họng thường là triệu chứng bắt đầu của bệnh cúm. Cũng có khi bạn bị vì la hét quá độ, vì không khí quá khô, hoặc vì vi khuẩn đã xâm nhập vào đó. Từ một buổi sáng thức dậy chợt khám phá ra cổ họng mình bị hơi đau. Trong ngày, bạn cảm thấy rất khó chịu vì nó càng lúc càng tệ hơn. Đôi lúc chứng này tệ đến nỗi việc nuốt đồ ăn, uống nước, thậm chí ngay cả việc nuốt nước bọt của chính mình cũng làm bạn đau đớn .

Dù chứng đau cổ họng đến từ bất cứ lý do gì, bên dưới đây là những lời khuyên và phương pháp của các bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn chấm dứt tình trạng khó chịu này.

Chín tháng mang thai, từ lúc tinh trùng và trứng gặp nhau, cùng với những điều kiện thể chất trong cơ thể người mẹ sẽ quyết định sức khoẻ của bé trong tương lai.

Làm thế nào để cơn bệnh chỉ ảnh hưởng đến bạn 20%?

Có lẽ tất cả chúng ta ai cũng từng vài lần bị bệnh cảm, từ người cơ bắp lực lưỡng đến người chân yếu tay mềm, từ người thông minh nhất đến người ngu đần nhất...khi bệnh cảm đến...mọi người chỉ có hể làm một việc giống nhau là...chịu đựng.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ HẾT ĐAU?

Nếu là phái nữ và đã từng sinh sản, hẳn bạn đã bị biết qua mùi vị của chứng đau này. Đa số các phụ nữ thụ thai sắp đến ngày sinh nở đều thấy được triệu chứng ngực của mình càng ngày càng lớn lên, căng cứng và đau đớn khó chịu đến mức phải tìm một tư thế nằm ngủ buổi tối sao cho ngực đừng bị đau đớn. Cũng có thể bạn chưa từng sinh nở, nhưng mỗi tháng vào lúc sắp có kinh nguyệt, bạn cảm thấy ngực mình hơi bị sưng lên, khó chịu,..Chiếc áo ngực thường ngày rất mịn màng, rất tiện nghi, nay lại đau đớn như bị bàn chải chà xát mỗi khi bạn mang vào.

TẠI SAO PHẢI CHỊU ĐỰNG, TRONG KHI BẠN CÓ THỂ CHỮA KHỎI DỄ DÀNG ?

Bệnh huyết trắng gây ra do một loại nấm mốc tên candida albicans. Nấm mốc này hiện diện thường trực trong tử cung của phụ nữ. Nấm mốc này cũng có trong đường ruột của cả hai phái. Sự hiện diện này bình thường và hoàn toàn vô hại, trừ trường hợp bạn bị bệnh tiểu đường hoặc do uống thuốc trụ sinh làm cho mất quân bình môi trường trong tử cung... lúc đó bạn bị bệnh huyết trắng. Ngoài hai lý do chính yếu kể trên, việc dùng thuốc ngừa thai, sự thai nghén, thời kỳ tắt kinh, vết xây xát trong âm hộ gây ra do việc dùng băng vệ sinh loại nhét vào bên trong (tampon), và các hóa chất dùng sát trùng trong ầm hộ để ngừa thai hoặc rửa âm hộ... cũng có thể dẫn đến bệnh huyết trắng.

Làm sao giảm sự rát xót?

Làm sao để không bị nứt nẻ?

Ở châu Âu, một số người thường bị chứng khô bàn tay suốt nửa năm mùa khô. Bệnh này có triệu chứng giống hệt bệnh nứt nẻ bàn chân của người Việt. Có cùng nguyên nhân và cùng cách chữa trị. Tất cả những mẹo vặt được đề cập đến trong chương này bạn đều có thể áp dụng được cho chứng khô, nẻ chân tại Việt Nam.

Tưởng cũng cần nói thêm, bệnh này hầu như không bao giờ xuất hiện trên các trẻ em. Đây cũng là một bằng chứng hùng hồn về nguyên nhân chính yếu tạo nên sự khô nứt - Cơ thể con người già đi, nó không còn tạo được đủ chất dầu giữ cho da mềm nữa. Khi mùa khô đến, da không có lớp dầu bảo vệ bị mất hơi nước vào không khí, khiến cho các tế bào bị khô đi, cuối cùng những đường nứt nẻ xuất hiện.