TPO - Phần lớn chúng ta đều biết rằng bí quyết để sống thọ là do di truyền hoặc lối sống. Thực tế thì di truyền chỉ đóng góp 20-30% khả năng sống lâu mà thôi.

TPO - Việc ăn uống trong khi tập luyện sức khỏe rất quan trọng và ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả tập luyện.

TPO - Một chuyên gia Mỹ cho biết hàng triệu người ăn chay đã chuyển sang dùng sữa vì những lợi ích của protein, canxi và vitamin B12.

TP - Hãy hình dung, bạn cùng gia đình chảy hội Chùa Hương. Mọi người dạo bộ leo lên đền Hạ, rồi đền Thượng. Chặng đầu bạn còn dễ dàng bắt kịp đám trẻ con, trò chuyện vui vẻ với chồng và mấy cô em gái.

TPO - Các nhà nghiên cứu Trường đại học Quốc gia Singapore (NUS) cho biết một thành phần trong trà xanh có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh Parkinson.

TPO - Theo một nghiên cứu thì dùng viên multivitamin hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ ung thư.

TPO - Thời điểm hoa nở rực rỡ và cây cối xanh tốt lại là nguyên nhân chính gây dị ứng cho nhiều người. Bạn hãy tìm hiểu cách để giảm tiếp xúc với phấn hoa với một vài mẹo nhỏ dưới đây:

TP - Thế giới tiêu thụ khoảng 230 triệu tấn thịt động vật mỗi năm. Vậy thói quen ăn thịt của chúng ta gây sức ép thế nào đến hệ môi trường?

TP - Mọi người đều biết, ăn nhiều muối có thể bị áp huyết cao. Ngoài ra, loại gia vị phổ biến này có thể trở thành mối đe dọa nguy hiểm hơn nhiều đối với sức khỏe.

TP - Không nhiều người biết rằng, muốn giảm béo có hiệu quả, cơ thể cần được cung cấp đầy đủ các vitamin và thành phần vi khoáng có nguồn gốc từ rau xanh và hoa quả.