TPO - Xương là bộ phận thiết yếu nhất của cơ thể, xương càng chắc thì cuộc sống càng thoải mái và khỏe mạnh.

TPO - Tôi đã nghe một vài người nói giấm táo hạ cholesterol rất tốt. Xin hỏi bác sĩ rằng điều này có đúng không? Nếu đúng thì nên dùng giấm táo như thế nào, liều lượng bao nhiêu là thích hợp?

TPO - Theo một nghiên cứu mới thì phụ nữ có chế độ ăn theo tư vấn để cải thiện hình ảnh cơ thể đã giảm cân nhiều hơn những phụ nữ chỉ có các thông tin sức khỏe chung về dinh dưỡng tốt.

TP - Tôi cầm đơn thuốc của bác sĩ với chỉ định “khiêu vũ 3 lần/ tuần” và ngạc nhiên hỏi: “Tại sao bác sĩ không kê tên thuốc?”. Ông bác sĩ gật gù: “Cứ theo chỉ định. Sau sáu tuần bà thông báo kết quả !”. Không cần đợi đến kỳ hạn, ngay sau bốn tuần, chân tôi đã hết bị “kiến bò”.

TPO - Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi mỗi khi thức giấc và cần đến một tách cà phê giúp mình tỉnh táo để làm việc trong suốt cả ngày.

TPO - Các chuyên gia vừa chỉ ra rằng, các dây thần kinh ở cơ bắp phụ nữ có thể bị tổn thương nếu họ thường xuyên chạy bộ trong khoảng một tuần trước ngày “đèn đỏ”.

TPO - Đôi khi bạn băn khoăn không biết những thực phẩm mình nạp vào có đủ cung cấp dưỡng chất thiết yếu omega-3? Những thông tin dưới dây sẽ giúp bạn:

Tập thể dục giúp chúng ta khỏe và đẹp, nhưng ít người biết rằng hít thở đúng cách trong quá trình tập luyện mới chính là chìa khóa quan trọng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm căng thẳng, cải thiện lưu thông máu, giúp giải độc...

TPO - Một nghiên cứu tại Phần Lan cho thấy ăn cà chua và các thực phẩm từ cà chua giúp giảm nguy cơ đột quỵ, nhờ chất chống ô-xy hóa lycopen.

TPO - Đối với bệnh nhân tiểu đường, mọi loại thực phẩm và đồ uống cần được kiểm soát để ngăn ngừa lượng đường máu chạm mức báo động.