Nghiên cứu cho thấy uống trà đen đều đặn trong 3 tuần có thể giảm cholesterol xấu (LDL) từ 7-11%. Trà giúp hấp thụ cholesterol LDL, đặc biệt hiệu quả khi kết hợp với chế độ ăn kiêng. HDL (cholesterol tốt) cao giảm nguy cơ đau tim, trong khi LDL (cholesterol xấu) cao làm tăng nguy cơ bệnh tim.

Nghiên cứu cho thấy virus viêm gan C có thể tồn tại trong nước bọt và lây lan qua dùng chung bàn chải đánh răng. Người có bệnh về lợi có nguy cơ cao hơn. Đường lây truyền chính vẫn là qua máu. Viêm gan C có thể gây ra các biến chứng gan nghiêm trọng, nhưng hiện nay đã có phương pháp điều trị hiệu quả.

Bài viết nhấn mạnh rằng che chắn cơ thể và tìm bóng râm quan trọng hơn chỉ dùng kem chống nắng khi ra nắng. Kem chống nắng không phải là lá chắn hoàn hảo và có thể khiến bạn chủ quan. Các chuyên gia khuyên dùng quần áo, mũ nón và chỉ sử dụng kem chống nắng khi không còn lựa chọn nào khác.

Chạy bộ chân không giúp tăng cường cơ bắp, phòng ngừa chấn thương và cải thiện khả năng tự nhiên của bàn chân. Tuy nhiên, cần bắt đầu từ từ, chọn địa điểm an toàn và kiểm tra kỹ trước khi chạy. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có vấn đề về sức khỏe.

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố trí nhớ. Nghiên cứu cho thấy ngủ đủ giấc giúp não bộ xử lý, củng cố thông tin, loại bỏ thông tin thừa và tăng hiệu suất ghi nhớ. Hãy đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm để cải thiện trí nhớ và khả năng học tập.

Nghiên cứu mới tại Czech cho thấy không có mối liên hệ trực tiếp giữa uống bia và 'bụng phệ'. Tuy nhiên, chuyên gia khuyến cáo không nên lạm dụng bia để tránh nguy cơ béo phì và các vấn đề sức khỏe khác.

Các nhà khoa học Anh đã tìm ra cách kiểm soát phản ứng miễn dịch của cơ thể đối với bệnh cúm bằng cách ngăn chặn phân tử OX40. Điều này giúp điều chỉnh thời gian và lượng tế bào T, từ đó chống lại bệnh mà không gây hại cho cơ thể. Phương pháp này hứa hẹn hiệu quả với các bệnh cúm nguy hiểm như cúm A và SARS.

Một loại thuốc mới có tiềm năng ngăn chặn virus viêm gan C nhân đôi trong cơ thể, mở ra hy vọng mới trong điều trị căn bệnh nguy hiểm này. Viêm gan C lây truyền qua đường máu, thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng có thể dẫn đến xơ gan và ung thư gan.

Bài viết giải thích về 'vùng G' ở phụ nữ: vị trí, cấu tạo, độ nhạy cảm và những tranh cãi xung quanh nó. Không phải ai cũng có trải nghiệm giống nhau về vùng G, quan trọng là khám phá và giao tiếp để có đời sống tình dục hạnh phúc.

Nghiên cứu mới trên tạp chí American Heart Association chỉ ra rằng mệt mỏi bất thường và khó ngủ có thể là dấu hiệu sớm của cơn đau tim ở phụ nữ. 95% phụ nữ bị bệnh tim có những triệu chứng này trước khi cơn đau tim xảy ra. Ngoài ra còn có các triệu chứng khác như khó thở, khó tiêu, lo âu. Đau ngực không phải là triệu chứng phổ biến nhất.