Hội thảo dinh dưỡng cảnh báo Việt Nam đối mặt nguy cơ kép: vừa thiếu vừa thừa dinh dưỡng. WHO ước tính 4 triệu người có nguy cơ tim mạch, 12 triệu người thừa cân, dự kiến 2.3 triệu người mắc tiểu đường vào 2030, và 12.8 triệu người thiếu dinh dưỡng.

Nghiên cứu mới từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho thấy uống 2 lon nước tăng lực mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và huyết áp cao. Nghiên cứu trên người trưởng thành khỏe mạnh chỉ ra rằng nước tăng lực chứa caffeine, taurine, đường và muối có thể gây hại cho tim mạch, đặc biệt khi kết hợp với tập thể thao cường độ cao. Hãy uống có chừng mực để bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn!

Nghiên cứu từ ĐH Kentucky cho thấy cho con bú không gây ngực sệ. Thủ phạm chính là tuổi tác, hút thuốc và số lần mang thai. Khảo sát 132 phụ nữ, kết quả không có sự khác biệt về độ sệ ngực giữa người cho con bú và không cho con bú.

Nghiên cứu mới từ Đại học Sydney cho thấy quan hệ tình dục hàng ngày có thể cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng cơ hội thụ thai, đi ngược lại quan niệm kiêng quan hệ để 'dành dụm'. Việc 'nghỉ xả hơi' thực tế có thể làm giảm chất lượng tinh trùng, gây khó khăn cho quá trình thụ thai. Các cặp vợ chồng nên quan hệ đều đặn để có kết quả tốt nhất.

Nghiên cứu mới cho thấy aspirin có tác dụng bảo vệ tim mạch chủ yếu ở nam giới, trong khi phụ nữ ít hoặc không nhận được lợi ích tương tự. Sự khác biệt này có thể do cấu tạo tim và mạch máu khác nhau giữa hai giới.

FDA cảnh báo về nguy cơ điếc đột ngột liên quan đến các thuốc điều trị rối loạn cương dương như Viagra, Cialis, Levitra. Các nhà sản xuất có thể phải thêm cảnh báo này trên bao bì. FDA tiếp tục phân tích các báo cáo trước khi có quyết định cuối cùng. Người dùng nên ngừng sử dụng và tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu gặp vấn đề về thính giác.

Khoai tây không chỉ nhuận tràng mà còn tăng cường miễn dịch, giảm viêm nhờ giảm tế bào bạch cầu. Giàu vitamin C, B, khoáng chất như sắt, canxi, mangan, magie, photpho. Hỗ trợ tiêu hóa, giảm nguy cơ ung thư ruột già và viêm đại tràng co thắt. Nên chế biến bằng cách luộc, hấp, nướng để giữ lợi ích.

Nhai kẹo cao su có thể gây căng thẳng cho nướu và hàm nếu sử dụng quá mức. Nghiên cứu từ Đại học Texas phát hiện những người bị stress thường lạm dụng kẹo cao su, dẫn đến đau đầu và khó cử động hàm. Được khuyên tìm đến các phương pháp khác như thể thao và yoga.

Nghiên cứu từ Đại học Ohio cho thấy bơ sáp tím có thể triệt tiêu tế bào ung thư miệng và ức chế tế bào tiền ung thư nhờ phytochemical. Bơ còn giàu chất chống oxy hóa và chất béo không bão hòa, tốt cho tim mạch và ngăn ngừa ung thư tiền liệt tuyến. Cần thêm nghiên cứu, và bơ chỉ nên là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh.

Nghiên cứu từ Đại học Hoa Đông (Trung Quốc) cho thấy chiết xuất từ bí đỏ có khả năng tái tạo tế bào tuyến tụy bị tổn thương, tăng sản xuất insulin ở bệnh nhân tiểu đường típ 1. Thử nghiệm trên chuột cho kết quả đầy hứa hẹn. Các nhà nghiên cứu cũng tin rằng bí đỏ có thể có lợi cho bệnh nhân tiểu đường típ 2.